Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
109.29 km
105.00 km
25
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
1
6
7
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:31 min/km
04:18 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
13.66 km
11.67 km
3
Noskrietais mēnesī
5
455 km
423 km
5
Noskrietais simts dienās
5
1035 km
1992 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2844 km
6157 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
29/06/15 | Stadionā/8x1000m vid,katrs 3:32 caur 200m | 15.00 | 1:04:23 | 148 | 04:17 | |
29/06/15 | Pirmdiena, jaunās nedēļas pirmā diena :) | 12.00 | 1:04:23 | 145 | 05:21 | |
30/06/15 | Otrā diena arī jau klāt, intervāli pieveikti. | 12.04 | 56:18 | 158 | 04:40 | |
30/06/15 | 12.00.Lēnais | 10.00 | 50:16 | 116 | 05:01 | |
30/06/15 | 20.30.Aerobais pa veloceliņu | 15.00 | 56:35 | 166 | 03:46 | |
01/07/15 | 12.00.Viegls skrējiens | 13.00 | 1:02:26 | 125 | 04:48 | |
01/07/15 | Trešdienis nu ir pārvarēts | 15.00 | 1:19:05 | 150 | 05:16 | |
01/07/15 | 18.00.Stadionā sprinti 20x200m + lecieni un fizis | 9.00 | 44:06 | 135 | 04:54 | |
02/07/15 | Ceturtais ar ieskriets | 10.50 | 55:41 | 146 | 05:18 | |
03/07/15 | Piektdiena arī tā palēnām | 10.00 | 54:15 | 146 | 05:25 | |
03/07/15 | 13.00.Iesildīšanās vakaram | 6.00 | 27:50 | 129 | 04:38 | |
03/07/15 | 21.00.Laktātais fartleks pa veloceliņu ar finiš | 20.00 | 1:17:32 | 164 | 03:52 | |
04/07/15 | Sestdienas jautrais riņķis | 30.25 | 3:01:30 | 145 | 06:00 | |
05/07/15 | Negaidīti Seb MTB atbalsts | 2.50 | 10:50 | 04:20 | ||
05/07/15 | Iesildīšanās un atsildīšanās | 7.00 | 32:15 | 140 | 04:36 | |
05/07/15 | Ielūdz Ozolnieki, 3 vieta kopv, + 28 grādi/max p | 10.00 | 37:06 | 176 | 03:42 | |
05/07/15 | Septītā diena nu ir beigusies ar balto svītru | 17.00 | 1:41:26 | 150 | 05:58 |
Komentāri
Komentēt