Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
117.23 km
147.15 km
23
Īsie skrējieni
1
11
7
1
Pusgarie skrējieni
1
5
2
1
Garie skrējieni
2
0
3
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:33 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
6.90 km
12.26 km
2
Noskrietais mēnesī
6
346 km
521 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1315 km
1595 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4287 km
5686 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
13/07/15 | Mežaparks-Skanstes iela(Garais/mierīgi) | 20.25 | 1:49:07 | 05:23 | ||
13/07/15 | (30 m)6x augstsolis,6x ar taisnām kājām,6x | 0.72 | ||||
13/07/15 | Pēcpusdienas skrējiens pa Ozolniekiem un Būriņ | 32.50 | 3:02:00 | 05:36 | ||
14/07/15 | Mežaparks-Iesild./atsild. | 7.00 | ||||
14/07/15 | Mežaparka šoseja-3x5km=20min(ik pēc 5km/20min r | 15.00 | 58:42 | 03:54 | ||
14/07/15 | Pēcpusdienas skrējiens līdz Lielupes Palienes p | 12.46 | 1:08:08 | 05:28 | ||
14/07/15 | “Juglas apļi” 6.kārta | 10.61 | 47:03 | 04:26 | ||
15/07/15 | Pēcpusdienas skrējiens pa Talsiem. | 5.04 | 28:46 | 05:42 | ||
15/07/15 | Rīta skrējiens līdz Ozīšiem pirms došanās u | 12.04 | 1:06:58 | 05:33 | ||
15/07/15 | Ogres Zilie Kalni | 14.75 | 1:21:51 | 05:32 | ||
15/07/15 | Ogresgals iesild./atsild. | 3.30 | ||||
15/07/15 | Ogresgala Stadions(250m aplis/Vajadzēja uz 11min= | 3.00 | 10:21 | 03:27 | ||
15/07/15 | Ogresgala Stadions(250m aplis/1500m=5m:00s-5m:20s) | 1.50 | 05:04 | 03:22 | ||
16/07/15 | Rīta skrējiens pa Talsu paugurieni. [RS 25/32] | 35.24 | 3:23:23 | 05:46 | ||
16/07/15 | Skanstes iela-Ganību Dambis(Rīts) | 7.10 | 34:34 | 04:52 | ||
16/07/15 | Iesild./atsild.pirms un pēc Ogres stadiona vesel | 4.00 | 20:22 | 05:05 | ||
16/07/15 | Ogres Stadiona Veselības apļi 2015 11.kārta | 7.60 | 28:50 | 169 | 03:47 | |
17/07/15 | Stadions-Iesild.pirms intervāliem(+13 un Stiprs L | 2.00 | 11:04 | 05:32 | ||
17/07/15 | Stadions-4x200m(90%)+5x200m lēni=Sprinti tonusam | 2.00 | ||||
17/07/15 | Vakara skrējiens pa Pārlielupi. | 7.43 | 43:55 | 05:54 | ||
18/07/15 | Iesild./atsild.pirms un pēc 5.Liepājas pusmarato | 3.00 | 16:34 | 05:31 | ||
18/07/15 | 5.Liepājas pusmaratons(NIKE Skrējiens) | 10.90 | 42:08 | 03:51 | ||
18/07/15 | Brīvības iela-Zirņu iela-Miera iela-Skanstes ie | 4.50 | 23:53 | 05:18 | ||
18/07/15 | Atsildīšanās. | 4.32 | 25:26 | 05:53 | ||
18/07/15 | 5.Liepājas pusmaratons. | 21.39 | 1:41:30 | 04:44 | ||
18/07/15 | Iesildoties no autoostas līdz Daugavas stadionam. | 4.03 | 24:48 | 06:09 | ||
18/07/15 | Vakara skrējiens pa Grobiņu. | 4.02 | 23:38 | 05:52 | ||
19/07/15 | Viegla atskriešanās Ozolnieku stadionā pa baso | 5.33 | 31:02 | 05:49 | ||
19/07/15 | No Rūķīša uz mājām. | 3.35 | 18:09 | 05:25 |
Komentāri
Komentēt