Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
42. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
92.78 km
123.13 km
22
Īsie skrējieni
1
3
5
1
Pusgarie skrējieni
1
5
7
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:42 min/km
05:02 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
10.31 km
9.47 km
3
Noskrietais mēnesī
5
435 km
528 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1605 km
1591 km
4
Noskrietais gada laikā
4
4158 km
5849 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
12/10/15 | -3°C. Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 12.35 | 1:08:28 | 05:32 | ||
12/10/15 | 9:15 velo (0)(69.3) | 8.24 | 40:11 | 04:52 | ||
12/10/15 | Kamēr Mārcis dejo. | 8.06 | 38:13 | 04:44 | ||
13/10/15 | 0°C. Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 12.08 | 1:03:38 | 05:16 | ||
13/10/15 | 14:51 kāpas-takas (+9)(68.3) | 14.64 | 1:13:15 | 05:00 | ||
14/10/15 | -1°C. Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 11.03 | 1:01:20 | 05:33 | ||
14/10/15 | Kamēr Mārcis dejo. | 7.34 | 37:35 | 05:07 | ||
14/10/15 | 18:51 Izrāviena koptreniņš (+4)(69.3) | 13.52 | 1:13:49 | 05:27 | ||
15/10/15 | Rīta skrējiens līdz Ozolniekiem. | 12.44 | 1:06:34 | 05:21 | ||
15/10/15 | 15:08 kpas-takas (+11)(69.3) | 10.17 | 49:05 | 04:49 | ||
16/10/15 | Rīta skrējiens pa Pārlielupi un Promenādi. | 12.20 | 1:10:23 | 05:46 | ||
16/10/15 | 9:30 parks (+3)(69.5) | 4.20 | 21:15 | 05:03 | ||
17/10/15 | Līdz Daugavas stadionam + iesildīšanās ar Andi | 3.00 | 17:06 | 05:42 | ||
17/10/15 | Stundu skrējiens Daugavas stadionā Liepājas stu | 15.46 | 1:00:00 | 03:52 | ||
17/10/15 | Atsildīšanās ar Andi. | 2.61 | 14:10 | 05:25 | ||
17/10/15 | warm up | 2.21 | 11:43 | 05:18 | ||
17/10/15 | Liepājas stunda (+10)(69.0) | 15.18 | 1:00:00 | 03:57 | ||
18/10/15 | Bērnu skrējiens + iesildīšanās. | 2.00 | 11:40 | 05:50 | ||
18/10/15 | 13. Ozolnieku rudens pusmaratons. | 21.56 | 1:34:04 | 04:21 | ||
18/10/15 | Atsildoties ap ezeru ar Ozīšu pusmaratona sievie | 3.00 | 17:10 | 05:43 | ||
18/10/15 | warm up+recov | 3.56 | 19:56 | 05:35 | ||
18/10/15 | Ozolnieku pusmaratons (+10) | 21.06 | 1:27:25 | 178 | 04:09 |
Komentāri
Komentēt