Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Taliharja Vanakuri (Jānis Kūms) (1) - 20/01 10:30 VSK Noskrien
SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (2) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (8) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (7) - 16/10 21:52 gskunstins

Komanda piedalās

21. janvāris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (235. koptreniņš) (2)
22. janvāris 19:00 - Divplākšņi – 344.koptreniņš (1)
22. janvāris 20:00 - Koptreniņš – Daugavpils 3.4 (1)
24. janvāris 06:00 - Vāveru rīts #4.17 (1)
25. janvāris 17:00 - Noskrien Ziemu 2020 3. posms – Limbaži (vakara, tumsas posms) (6)
26. janvāris 08:00 - Marathon & Semi-marathon International de Marrakech (1)
26. janvāris 09:00 - EDP Medio Maratón de Sevilla – 25ª edición (3)
26. janvāris 10:00 - Minirogainings ROGO 5.posms 2019/20 – Rīgas Teikas vidusskola (1)
26. janvāris 12:00 - “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

46. nedēļa (2015)
7. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

13

10.60 km

13.69 km

11

Īsie skrējieni

0

0

0

0

Pusgarie skrējieni

1

1

1

1

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

6

06:21 min/km

06:25 min/km

6

Vidējā distance nedēļā

3

10.60 km

13.69 km

3

Noskrietais mēnesī

6

85 km

109 km

4

Noskrietais simts dienās

6

212 km

537 km

2

Noskrietais gada laikā

3

1330 km

1728 km

3

Cik jānoskrien?

trololo Evija Miglane

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	10/11/15	Nāc izvējoties Liepājā! (16. koptreniņš)	13.69	1:27:52		06:25
	14/11/15	Skrējiens	10.60	1:07:21		06:21

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (300)
- pieredze (53)
- sacensības (176)
- skriešana (48)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (200)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 30726.84 km
  skrējuši - 340 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8219.54 km
  skrējuši - 278 biedri
  skrējieni - 783 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa