Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
16. nedēļa (2013)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
50.98 km
58.04 km
24
Īsie skrējieni
1
5
6
1
Pusgarie skrējieni
1
2
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
06:08 min/km
05:38 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
7.28 km
6.45 km
3
Noskrietais mēnesī
5
252 km
261 km
5
Noskrietais simts dienās
4
926 km
880 km
4
Noskrietais gada laikā
4
1613 km
3068 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/04/13 | 8:39 Rīta rosme līdz st. Imanta | 5.23 | 30:58 | 118 | 05:55 | |
15/04/13 | Grziņkalnā :) | 12.45 | 1:11:38 | 05:45 | ||
16/04/13 | Bostonai! | 7.71 | 43:20 | 05:37 | ||
16/04/13 | 17:23 RSM ↑25\', drills, 5 x (3 x 200m 3km, 5km, | 10.89 | 1:09:21 | 128 | 06:22 | |
17/04/13 | 8:39 Rīta rosme pa Imantu | 4.98 | 30:00 | 116 | 06:01 | |
17/04/13 | Pie sv. Franciska | 7.82 | 42:38 | 05:27 | ||
17/04/13 | 17:39 Anniņmuiža iesild. 30\', SFS pliometriskie | 6.02 | 37:21 | 118 | 06:12 | |
18/04/13 | Ap Daugavas stadionu | 9.33 | 55:37 | 05:57 | ||
18/04/13 | 17:30 Pa veloceliņu ↑35\', drills, 7 km | 14.13 | 1:17:22 | 135 | 05:28 | |
19/04/13 | 8: 36 Rīta rosme lēni pa mežu | 3.19 | 21:57 | 119 | 06:52 | |
20/04/13 | Ar Valdu parkā | 3.76 | 25:50 | 06:52 | ||
20/04/13 | 10:20 Pa mežu līdz ZZK iesild 26\', drill | 6.54 | 46:20 | 133 | 07:05 | |
21/04/13 | Līdz Daugavas stadionam | 1.67 | 11:36 | 06:56 | ||
21/04/13 | ies.ats. | 3.80 | 23:10 | 06:05 | ||
21/04/13 | LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos, | 1.50 | 06:17 | 04:11 | ||
21/04/13 | LSC atklātais čempionāts stadiona skrējienos | 10.00 | 47:15 | 04:43 |
Komentāri
Komentēt