Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
12. nedēļa (2016)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
75.85 km
81.87 km
24
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:20 min/km
06:01 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
10.84 km
11.70 km
3
Noskrietais mēnesī
5
299 km
335 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1010 km
1038 km
4
Noskrietais gada laikā
4
2354 km
3810 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/03/16 | lēnais skrējiens | 5.45 | 34:10 | 128 | 06:16 | |
21/03/16 | 13:25 Pa krastmalu ↑30\', drills, lezenā kāpum | 9.16 | 53:05 | 132 | 05:47 | |
22/03/16 | Tierpark | 10.25 | 56:20 | 138 | 05:29 | |
22/03/16 | 13:32 Parkā ↑20\', uz stadiona drills, 3x4km 4: | 20.01 | 2:04:00 | 137 | 06:11 | |
23/03/16 | intervali | 9.40 | 45:00 | 148 | 04:47 | |
23/03/16 | 13:28 Parkā L1 15\' + uz stadiona \"krustiņi\" 3 | 10.26 | 1:04:03 | 127 | 06:14 | |
24/03/16 | skrējiens | 2.75 | 18:30 | 124 | 06:43 | |
24/03/16 | 13:53 Parkā Viegls skrējiens | 8.04 | 49:10 | 119 | 06:06 | |
25/03/16 | ātruma treniņš | 8.00 | 40:00 | 150 | 05:00 | |
25/03/16 | MyFitness Uz skrējceliņa (+1%) ↑12\' + v | 7.00 | 42:23 | 131 | 06:03 | |
26/03/16 | Jelgava 10km | 10.00 | 54:00 | 146 | 05:24 | |
26/03/16 | 9.29 Pa krastmalu ↑20\' + 5 x (5\' 4:36 | 13.51 | 1:10:46 | 142 | 05:14 | |
27/03/16 | 5000. km garais skrējiens | 30.00 | 2:36:50 | 153 | 05:13 | |
27/03/16 | 9:26 (Ar Andreju D.) Viegls kross pa pauguriem | 13.89 | 1:29:58 | 127 | 06:28 |
Komentāri
Komentēt