Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2016)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
105.91 km
119.70 km
24
Īsie skrējieni
1
2
5
1
Pusgarie skrējieni
1
4
7
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
06:06 min/km
04:53 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
2
15.13 km
9.97 km
4
Noskrietais mēnesī
5
396 km
403 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1296 km
1630 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4327 km
5060 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
25/04/16 | Skrējiens | 11.44 | 1:08:37 | 05:59 | ||
25/04/16 | 19:08 Gar dambi(Atjaunošanās skrējiens/+7 un l | 10.40 | 52:03 | 05:00 | ||
26/04/16 | Skrējiens | 8.25 | 49:32 | 06:00 | ||
26/04/16 | 6:36 Ogre(Rīta rosme pirms lekcijām/+2 un līst | 8.30 | 42:41 | 05:08 | ||
26/04/16 | 13:03 Ogres Stadions(2×5km ātri(21m:15s/20m:51s) | 16.20 | 1:13:59 | 04:34 | ||
26/04/16 | 18:36 Iesild./atsild.+Zilo kalnu seriāla trase | 4.70 | 19:58 | 04:14 | ||
27/04/16 | Skrējiens | 12.07 | 1:12:00 | 05:57 | ||
27/04/16 | 6:38 Ogres Zilie kalni(Rīta rosme pirms lekcijām | 8.90 | 44:55 | 05:02 | ||
27/04/16 | 20:33 Mežaparks(+14) | 17.30 | 1:24:51 | 04:54 | ||
28/04/16 | Skrējiens | 20.11 | 2:04:06 | 06:10 | ||
28/04/16 | 16:47 (12×sprinti 150m kalnā+12×lejā no kalna | 6.60 | 32:19 | 04:53 | ||
28/04/16 | 17:27 Ogres Zilie kalni(mierīgs kross pēc sprint | 6.90 | 34:20 | 04:58 | ||
29/04/16 | 8:27 Skanstes iela(3.km+5.km=ātrākā tempā(3:57 | 7.00 | 33:49 | 04:49 | ||
29/04/16 | Skrējiens | 7.41 | 45:21 | 06:07 | ||
30/04/16 | Iesild./atsild.Biķernieku trase(+15) | 5.60 | 31:06 | 05:33 | ||
30/04/16 | Biķernieku pusmaratons 2016(NIKE 10.700km) | 10.70 | 39:41 | 03:42 | ||
30/04/16 | Orientēšanās | 41.39 | 4:19:23 | 06:16 | ||
01/05/16 | 7:59 Pokrova kapi-Mežaparks(12km koptreniņš ar | 17.10 | 1:36:17 | 05:37 | ||
01/05/16 | Skrējiens | 5.24 | 27:57 | 05:20 |
Komentāri
Komentēt