Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2016)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
75.65 km
148.00 km
19
Īsie skrējieni
1
4
3
1
Pusgarie skrējieni
1
2
9
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
04:58 min/km
04:29 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
10.81 km
11.38 km
3
Noskrietais mēnesī
6
342 km
516 km
4
Noskrietais simts dienās
5
1034 km
1577 km
3
Noskrietais gada laikā
5
1737 km
6387 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
04/07/16 | 11.00.Pa veloceliņu ar riepas pretestību | 14.00 | 1:10:54 | 138 | 05:03 | |
04/07/16 | 1 mugura | 5.32 | 27:51 | 119 | 05:14 | |
04/07/16 | 21.30 Viegli,ritmiski | 11.00 | 46:25 | 04:13 | ||
05/07/16 | 12.00.Iesildīšanās vakaram | 8.00 | 38:45 | 04:50 | ||
05/07/16 | 2 - mugura | 7.58 | 37:17 | 125 | 04:55 | |
05/07/16 | 17.00 stadionā 1600m+400m caur200m x3 / 5x200m ca | 15.00 | 1:07:41 | 142 | 04:30 | |
06/07/16 | 12.00 lēnais | 11.00 | 54:39 | 04:58 | ||
06/07/16 | 3 | 13.00 | 1:03:46 | 124 | 04:54 | |
06/07/16 | 21.00.Pa veloceliņu kāpjošā tempā | 15.00 | 58:33 | 153 | 03:54 | |
07/07/16 | 12.00.iesildīšanās vakaram | 5.00 | 24:50 | 04:58 | ||
07/07/16 | 4 | 7.60 | 35:47 | 128 | 04:42 | |
07/07/16 | 17.00.Stadionā, 10x1000m vid,3:32 caur 1minūti l | 17.00 | 1:12:15 | 148 | 04:15 | |
08/07/16 | 12.00. atjaunošanās skr | 12.00 | 59:50 | 04:59 | ||
08/07/16 | 5 | 5.34 | 26:15 | 126 | 04:54 | |
09/07/16 | 6 (Spolēni - A9 (Bites) - Spolēni | 28.02 | 2:18:22 | 131 | 04:56 | |
09/07/16 | 10.00.Skrējiens Bruņurupucis,kāpjošā tempā/ | 6.50 | 23:49 | 167 | 03:39 | |
09/07/16 | Pēc sacensību atsildīšanās. | 2.50 | 13:35 | 114 | 05:26 | |
09/07/16 | 21.00.Atjaunošanās skrējiens | 8.00 | 36:28 | 04:33 | ||
10/07/16 | 7 - recovery | 8.79 | 47:17 | 125 | 05:22 | |
10/07/16 | 13.00.Garais | 23.00 | 1:37:35 | 04:14 |
Komentāri
Komentēt