Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
28. nedēļa (2016)
7. divīzija
7. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
8
103.76 km
8.99 km
42
Īsie skrējieni
1
7
3
1
Pusgarie skrējieni
0
5
0
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
05:08 min/km
06:15 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
2
8.65 km
3.00 km
4
Noskrietais mēnesī
3
228 km
92 km
7
Noskrietais simts dienās
4
410 km
416 km
4
Noskrietais gada laikā
2
2337 km
1506 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/07/16 | 19:18 Neizdevies kontroltrenins 2km - 6:55 ( | 12.50 | 1:00:00 | 04:48 | ||
11/07/16 | 8:45 Estrade lecieni, sprinti, vingrinajumi | 5.00 | 29:00 | 05:48 | ||
12/07/16 | Viegla rita rosme pa mezu + vingr. | 6.17 | 35:00 | 05:40 | ||
12/07/16 | Tipa \"aerobs\", bet izdevas anaerobs | 15.10 | 1:14:22 | 04:55 | ||
13/07/16 | Viegla rita rosme uz estradi - lecieni, teh. vingr | 5.10 | 30:00 | 05:52 | ||
13/07/16 | Pārbaudot rooozā kāju | 2.22 | 13:49 | 06:13 | ||
14/07/16 | Privātais SwimRun, :D Run daļa, pēc tam baseins | 2.67 | 16:09 | 06:02 | ||
14/07/16 | rosme+teh | 4.09 | 20:47 | 05:04 | ||
14/07/16 | 4x100+8x200+4x100 | 11.50 | 58:00 | 05:02 | ||
15/07/16 | Rita rosme pirms darba | 3.68 | 21:51 | 05:56 | ||
15/07/16 | Garais skr. pa Lielbritanijas laukiem | 19.57 | 1:36:21 | 04:55 | ||
16/07/16 | rosme + esp 3x3x20 + 3x1:05 pl. | 3.50 | 21:15 | 06:04 | ||
17/07/16 | rosme + paris paatr. ~9 + dazadi skr. vingr. pec s | 4.95 | 27:37 | 05:34 | ||
17/07/16 | Uz Laimas veikalu pēc zefīriem, :)) | 4.10 | 26:18 | 134 | 06:24 | |
17/07/16 | 3km(11:37)+3km(10:54-3:42/41/31) - 1. 3km temp | 12.60 | 1:00:00 | 04:45 |
Komentāri
Komentēt