Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
41. nedēļa (2016)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
18
38.47 km
18.16 km
32
Īsie skrējieni
0
3
1
2
Pusgarie skrējieni
0
3
1
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:30 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
6.41 km
9.08 km
2
Noskrietais mēnesī
5
239 km
249 km
5
Noskrietais simts dienās
4
606 km
760 km
4
Noskrietais gada laikā
2
2444 km
1634 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/10/16 | Skrējiens | 7.82 | 44:32 | 144 | 05:41 | |
10/10/16 | 10km 130p | 10.05 | 1:03:54 | 144 | 06:21 | |
11/10/16 | 8km 130p+ katrā km viens max kāpinājums 15 sek | 8.10 | 49:49 | 142 | 06:09 | |
12/10/16 | Īsie intervāli ik pēc 500 m 15 sek. | 10.34 | 55:32 | 154 | 05:22 | |
13/10/16 | 20min iesild, 6x100m 150p/200m 125p, 1x max 100m, | 8.11 | 55:33 | 131 | 06:50 | |
15/10/16 | 3km 130p + katrā km 1 paātrinājums 20 sek ( ne | 3.03 | 17:45 | 05:51 | ||
16/10/16 | LSC 5km Mežaparkā | 5.00 | 20:55 | 171 | 04:11 | |
16/10/16 | Iesildīšanās u atildīšanās | 4.18 |
Komentāri
Komentēt