Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
6. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
80.17 km
77.00 km
25
Īsie skrējieni
2
1
3
0
Pusgarie skrējieni
1
4
5
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:15 min/km
05:39 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
13.36 km
9.62 km
3
Noskrietais mēnesī
5
360 km
434 km
5
Noskrietais simts dienās
5
959 km
1490 km
3
Noskrietais gada laikā
4
1950 km
5340 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
06/02/17 | old east end rd | 16.00 | 1:33:06 | 122 | 05:49 | |
07/02/17 | Rita skrejiens | 9.10 | 49:15 | 05:24 | ||
07/02/17 | Steps (40 floors up/down) | 1.55 | 09:59 | 06:26 | ||
07/02/17 | old east end rd | 11.00 | 1:06:17 | 124 | 06:01 | |
08/02/17 | Progressive 10k (7am) | 12.27 | 1:01:28 | 05:00 | ||
08/02/17 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 122 | 06:00 | |
08/02/17 | 10x400/200@92-4 McNeill parking on snow/ice | 6.00 | 30:00 | 168 | 05:00 | |
10/02/17 | Rita skrejiens | 13.50 | 1:17:10 | 05:42 | ||
10/02/17 | old east end rd SNOW | 12.00 | 1:11:44 | 126 | 05:58 | |
11/02/17 | Vangazi - Garkalne - Vangazi | 26.35 | 2:12:47 | 05:02 | ||
11/02/17 | easy shakeout 6x100 on snow @20-21 | 7.00 | 40:00 | 127 | 05:42 | |
12/02/17 | Vangazi | 17.40 | 1:30:53 | 05:13 | ||
12/02/17 | warmup cooldown | 12.00 | 1:05:00 | 05:25 | ||
12/02/17 | Valentines Day 5k on snowpack some deep spots | 5.00 | 21:01 | 04:12 |
Komentāri
Komentēt