Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
25. nedēļa (2017)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
70.95 km
66.25 km
26
Īsie skrējieni
2
0
6
0
Pusgarie skrējieni
1
4
2
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
6
05:08 min/km
05:16 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
14.19 km
7.36 km
4
Noskrietais mēnesī
5
271 km
278 km
5
Noskrietais simts dienās
5
599 km
828 km
3
Noskrietais gada laikā
4
1068 km
1745 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/06/17 | Atjaunojošais | 7.03 | 41:03 | 130 | 05:50 | |
20/06/17 | Krosiņš | 11.75 | 1:00:11 | 144 | 05:07 | |
20/06/17 | Iesildīšanās | 1.50 | 08:35 | 138 | 05:43 | |
20/06/17 | Piečuks + VFS | 5.00 | 25:21 | 145 | 05:04 | |
21/06/17 | Iesildīšanās + pievilkšanās pie stieņa | 1.50 | 08:09 | 05:26 | ||
21/06/17 | Pārmainus tempa skrējiens | 14.00 | 1:11:06 | 143 | 05:04 | |
22/06/17 | krosiņš | 10.00 | 50:56 | 144 | 05:05 | |
22/06/17 | 8x1km tempā 4’10″/km ar atpūtas pauzēm pa 1 | 10.01 | 45:21 | 165 | 04:31 | |
22/06/17 | Iesild./atsild. | 3.00 | 16:55 | 05:38 | ||
23/06/17 | Lēnais no saviem laukiem + VFS | 4.21 | 21:39 | 141 | 05:08 | |
24/06/17 | Perfekts garais Jāņu rītā | 22.00 | 1:57:42 | 140 | 05:21 | |
24/06/17 | Plienciema intervāli | 12.10 | 1:01:02 | 151 | 05:02 | |
25/06/17 | Mierīgais savos laukos pa grants ceļu | 12.00 | 1:05:00 | 142 | 05:25 | |
25/06/17 | Svētdienas krosiņš Plieņciemā | 23.10 | 2:01:44 | 149 | 05:16 |
Komentāri
Komentēt