Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
81.50 km
87.16 km
24
Īsie skrējieni
1
2
3
1
Pusgarie skrējieni
1
6
6
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
04:05 min/km
04:48 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
10.19 km
8.72 km
3
Noskrietais mēnesī
4
479 km
325 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1192 km
733 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3328 km
2435 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
17/07/17 | Iesākam skriešanas nedēļu ar patīkamu un for | 13.00 | 53:37 | 150 | 04:07 | |
17/07/17 | Pēc smagām brīvdienām | 4.70 | 25:55 | 05:30 | ||
17/07/17 | Vakars ar Didzi un Riki | 9.00 | 44:15 | 04:55 | ||
18/07/17 | Kāpinot tempu ar katru km | 9.29 | 40:22 | 04:20 | ||
18/07/17 | Vakarā paskrējiens ar suni | 9.21 | 47:23 | 05:08 | ||
18/07/17 | Skrējiens + ļoti labi 16x400m sprintiņi ( ap 1: | 15.50 | 1:00:01 | 03:52 | ||
19/07/17 | Rīta rosme | 11.13 | 58:24 | 05:14 | ||
19/07/17 | Rīta skrējiens pirms darba ar uzlabotu laiku 11k | 11.00 | 45:16 | 150 | 04:06 | |
19/07/17 | Military fitness baložos | 2.20 | 15:26 | 07:00 | ||
20/07/17 | Viegls skrējiens ar Didzi | 10.00 | 49:07 | 04:54 | ||
20/07/17 | Izskatās ir laba forma pirms Jelgavas ar atk | 11.00 | 45:06 | 150 | 04:06 | |
21/07/17 | Skrējiens + 6x200m (ap 35sek) | 10.70 | 43:52 | 04:05 | ||
22/07/17 | Iesildīšanās | 1.05 | 04:11 | 03:59 | ||
22/07/17 | Jelgavas pusmaratons, sliktāk kā gribētos | 21.28 | 1:21:56 | 03:51 | ||
22/07/17 | Iesildīšanās no rīta | 4.60 | 20:00 | 144 | 04:20 | |
22/07/17 | Iesildīšanās/atsildīšanās Jelgavas nakts pus | 5.70 | 30:55 | 05:25 | ||
22/07/17 | Jelgavas nakts pusmaratons, biju gaidījis daudz l | 10.00 | 34:43 | 03:28 | ||
23/07/17 | Lēns skrējiens | 9.30 | 52:40 | 05:39 |
Komentāri
Komentēt