Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
33. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
165.00 km
142.40 km
26
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
8
10
1
Garie skrējieni
1
2
1
1
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
3
04:28 min/km
05:30 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
2
16.50 km
10.95 km
4
Noskrietais mēnesī
4
679 km
465 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1867 km
1048 km
5
Noskrietais gada laikā
1
5588 km
1805 km
5
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/08/17 | 13.00.Karjers Veismaņi-Tukums | 15.00 | 1:18:35 | 05:14 | ||
14/08/17 | Skrējiens | 8.02 | 54:10 | 06:45 | ||
14/08/17 | Skrējiens | 10.01 | 45:42 | 04:33 | ||
14/08/17 | Skrējiens | 15.02 | 1:21:44 | 05:26 | ||
15/08/17 | 11.00.Veloceliņš/40x100m ritmiski+200m aerobs,ko | 20.00 | 1:25:48 | 145 | 04:17 | |
15/08/17 | 19.00.Atjaunošanās skrējiens | 14.00 | 1:08:36 | 04:54 | ||
15/08/17 | Skrējiens | 8.22 | 53:12 | 06:28 | ||
15/08/17 | Skrējiens | 11.43 | 54:21 | 04:45 | ||
16/08/17 | 11.00.Veloceliņš/20x300m +100m lēni kopā 8km-3 | 15.00 | 1:03:35 | 146 | 04:14 | |
16/08/17 | 21.00.Lēnais | 14.00 | 1:09:35 | 04:58 | ||
16/08/17 | Skrējiens | 1.75 | 10:17 | 05:52 | ||
16/08/17 | Skrējiens | 9.50 | 41:32 | 04:22 | ||
16/08/17 | Skrējiens | 8.23 | 54:27 | 06:36 | ||
16/08/17 | Skrējiens | 11.41 | 54:20 | 04:45 | ||
17/08/17 | 17.00 Veloceliņš/15km-59:13 vp161 + 5km-18:35 vp | 24.00 | 1:36:16 | 160 | 04:00 | |
17/08/17 | Skrējiens | 13.09 | 1:31:56 | 07:01 | ||
17/08/17 | Skrējiens | 12.21 | 1:06:07 | 05:24 | ||
18/08/17 | Skrējiens | 2.65 | 18:44 | 07:04 | ||
19/08/17 | 12.00.Lēnais | 13.00 | 1:05:10 | 05:00 | ||
19/08/17 | 19.00.Ar kāpinājumiem pa ceļam | 10.00 | 46:52 | 04:41 | ||
19/08/17 | Skrējiens | 30.86 | 2:38:28 | 05:08 | ||
20/08/17 | 11.00.LSC čempionāts kāpjošā tempā/ (trase n | 30.00 | 1:53:39 | 160 | 03:47 | |
20/08/17 | 20.00.Atjaunošanās skrējiens | 10.00 | 51:09 | 05:06 |
Komentāri
Komentēt