Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
36. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
79.79 km
57.00 km
28
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:25 min/km
04:44 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
11.40 km
11.40 km
3
Noskrietais mēnesī
5
588 km
588 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1825 km
1844 km
4
Noskrietais gada laikā
4
2103 km
5504 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
04/09/17 | 4M | 6.52 | 28:42 | 156 | 04:24 | |
04/09/17 | 18.00.Lēnais | 17.00 | 1:23:25 | 04:54 | ||
05/09/17 | 10x800 + | 10.04 | 39:57 | 160 | 03:58 | |
05/09/17 | 11.00.Lēnais | 13.00 | 1:05:22 | 05:01 | ||
06/09/17 | tempo run | 8.01 | 33:15 | 165 | 04:09 | |
07/09/17 | tempo run 13.26M@1:35:31 | 28.00 | 2:09:58 | 162 | 04:38 | |
07/09/17 | 12.00.Viegli,ritmiski. | 7.00 | 33:05 | 04:43 | ||
08/09/17 | recovery run + 4x100 | 10.71 | 45:00 | 156 | 04:12 | |
09/09/17 | 10k | 10.01 | 46:27 | 158 | 04:38 | |
09/09/17 | 18.00.Fartleks | 9.00 | 39:20 | 04:22 | ||
10/09/17 | 11.00.Ar kāpinājumiem pa ceļam | 11.00 | 48:47 | 04:26 | ||
10/09/17 | RR | 6.50 | 30:20 | 158 | 04:40 |
Komentāri
Komentēt