Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
37. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
47.45 km
58.89 km
23
Īsie skrējieni
1
6
4
1
Pusgarie skrējieni
1
2
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
5
04:45 min/km
05:16 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
4
5.93 km
8.41 km
2
Noskrietais mēnesī
5
325 km
344 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1042 km
1316 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3638 km
3772 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/09/17 | Rīts ar Alīnu | 2.00 | 11:22 | 05:41 | ||
11/09/17 | Atpūta pēc darba. | 11.00 | 52:13 | 141 | 04:44 | |
12/09/17 | Rīts | 5.00 | 25:52 | 05:10 | ||
13/09/17 | Rīta intervāli stadionā - 4*(400m+300m+200m) | 13.00 | 1:02:31 | 04:48 | ||
13/09/17 | Iesil./atsild. pirms Kalnsētas apļiem 5 kārtas. | 6.33 | 34:12 | 125 | 05:24 | |
13/09/17 | Kalnsētas apļi 5 (pēdējā) kārta. Arī š | 2.57 | 11:31 | 118 | 04:28 | |
14/09/17 | Lietus romantiskais skrējiens, likās viegli un p | 11.31 | 54:03 | 139 | 04:46 | |
14/09/17 | Vakars ar Kasparu | 3.50 | 20:03 | 05:43 | ||
15/09/17 | Neliels rīta fartleks | 6.70 | 33:01 | 04:55 | ||
16/09/17 | Iesildīšanās pirms karosta mezgla. | 1.00 | 05:52 | 119 | 05:52 | |
16/09/17 | Karostas mezgls. 1 vieta no 29 siev. | 6.68 | 53:14 | 152 | 07:58 | |
17/09/17 | Rīta riksis pēc vakardienas sacensībām, lēnī | 20.00 | 1:39:11 | 145 | 04:57 | |
17/09/17 | Iesildīšanās Valmierā | 4.00 | 19:18 | 04:49 | ||
17/09/17 | Valmieras maratons | 10.75 | 40:29 | 03:45 | ||
17/09/17 | Atsildīšanās Valmierā | 2.50 | 13:34 | 05:25 |
Komentāri
Komentēt