Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
44. nedēļa (2017)
5. divīzija
5. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
50.07 km
49.20 km
25
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:20 min/km
05:29 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
7.15 km
12.30 km
2
Noskrietais mēnesī
6
123 km
169 km
4
Noskrietais simts dienās
6
202 km
712 km
2
Noskrietais gada laikā
5
213 km
2207 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
30/10/17 | Viegls fartleks + pievilksanas 11+7+5+4+5 + preses | 6.14 | 33:28 | 05:27 | ||
30/10/17 | Rita rosme | 3.22 | 18:06 | 05:37 | ||
30/10/17 | Taisnais ceļš līdz apvedceļam | 14.50 | 1:25:00 | 05:51 | ||
31/10/17 | Stiga + pievilksanas 1-6 + 2 +1 c. 10s. | 13.12 | 1:08:43 | 05:14 | ||
31/10/17 | Uz majam | 1.67 | 09:01 | 05:23 | ||
01/11/17 | Kvadrātiskā apļa turpinājuma meklējumos | 15.10 | 1:20:57 | 124 | 05:21 | |
01/11/17 | Stadiona pievilcieni + atpsiedieni | 9.40 | 50:00 | 05:19 | ||
02/11/17 | Rosme ar suni + atspiedienu 3 seti + 1 prese (10:0 | 6.62 | 37:12 | 05:37 | ||
03/11/17 | Veloceliņš - pa labu asfaltu skriet ir viegli, b | 9.80 | 52:46 | 128 | 05:23 | |
03/11/17 | Stadions 3x20 pietupieni + 5x20 atspiedieni + 5x20 | 8.80 | 45:00 | 05:06 | ||
04/11/17 | Viegls paskrejiens + planki 1:00+2x0:30/1:10+2x0:3 | 10.50 | 55:40 | 05:18 | ||
05/11/17 | Tas pats veloceliņš | 9.80 | 51:51 | 126 | 05:17 |
Komentāri
Komentēt