Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
102.60 km
66.50 km
29
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
4
5
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:03 min/km
05:39 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
17.10 km
13.30 km
3
Noskrietais mēnesī
4
456 km
309 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1223 km
889 km
5
Noskrietais gada laikā
3
4539 km
3342 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/01/18 | ķeksītis | 7.40 | 41:30 | 119 | 05:36 | |
23/01/18 | Otrdienas koptreniņš | 9.50 | 54:23 | 141 | 05:43 | |
23/01/18 | 3 X 3 km ar 16 km/h | 14.70 | 1:03:10 | 04:17 | ||
24/01/18 | Intervāli 5x(2min ātri+ 2min lēni) | 11.00 | 1:03:28 | 143 | 05:46 | |
24/01/18 | ķeksītis | 16.40 | 1:29:40 | 124 | 05:28 | |
25/01/18 | Ar Riko pa Karostu | 16.00 | 1:32:30 | 142 | 05:46 | |
26/01/18 | 4k warm up + 7k tempo (4\'37) + 1k cool down | 12.00 | 1:04:05 | 140 | 05:20 | |
26/01/18 | 3 X 5 km ar ātrumu 15 km/h | 20.20 | 1:28:00 | 04:21 | ||
27/01/18 | Sestdienas rīta skrējiens | 18.00 | 1:42:05 | 05:40 | ||
27/01/18 | lēni un smagi | 26.90 | 2:32:50 | 05:40 | ||
28/01/18 | pusgarais un pusātrais | 17.00 | 1:24:00 | 04:56 |
Komentāri
Komentēt