Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
18. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
71.00 km
100.79 km
22
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
5
3
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:47 min/km
05:09 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
4
11.83 km
16.80 km
2
Noskrietais mēnesī
5
457 km
404 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1511 km
1364 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5309 km
4519 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
30/04/18 | easy recovery | 12.00 | 1:09:18 | 127 | 05:46 | |
30/04/18 | viduvējais | 19.90 | 1:40:50 | 05:04 | ||
01/05/18 | pa Lancaster kanālu | 26.20 | 2:17:40 | 05:15 | ||
01/05/18 | treadmill 10% grade 8km then 7 easy | 15.00 | 1:30:09 | 126 | 06:00 | |
02/05/18 | kopā ar mazo Amēliju | 2.50 | 17:00 | 06:48 | ||
02/05/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 127 | 06:00 | |
02/05/18 | 30x100/100@18-20 | 6.00 | 30:00 | 156 | 05:00 | |
03/05/18 | Lytham inter club race | 8.09 | 28:56 | 162 | 03:34 | |
03/05/18 | treadmill 6km @10% then 9easy | 15.00 | 1:31:09 | 128 | 06:04 | |
04/05/18 | viduvējais | 14.30 | 1:16:10 | 05:19 | ||
04/05/18 | easy day on airport road | 15.00 | 1:22:19 | 125 | 05:29 | |
05/05/18 | Zalajs pa kanalmalu | 29.80 | 2:38:50 | 128 | 05:19 | |
05/05/18 | easy day | 8.00 | 45:58 | 126 | 05:44 | |
06/05/18 | 2x3000/1500,2000/1000,1000,500@12:38/12:15,8:15/8: | 18.00 | 1:30:00 | 158 | 05:00 | |
06/05/18 | warmup cooldown....brown bear and 2 cubs on trail! | 8.00 | 48:00 | 128 | 06:00 |
Komentāri
Komentēt