Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Taliharja Vanakuri (Jānis Kūms) (1) - 20/01 10:30 VSK Noskrien
SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (3) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (8) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (8) - 16/10 21:52 gskunstins

Komanda piedalās

1. aprīlis 19:00 - Divplākšņi skrien pret Covid-19 – nekoptreniņš (4)
3. aprīlis - Suunto 4 nedēļu izaicinājums – 3. nedēļa (3.-5.04) (1)
5. aprīlis 10:05 - Generali Berlin Half Marathon [ATCELTS!] (3)
7. aprīlis 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (246. koptreniņš) [ATCELTS] (2)
11. aprīlis 12:00 - 10. Liepājas pusmaratons, SL1 [ATCELTS!] (9)
13. aprīlis - BRĪVDIENA! Var skriet :) (1)
14. aprīlis 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (247. koptreniņš) [ATCELTS] (2)

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

21. nedēļa (2018)
12. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

5

11.25 km

3.97 km

11

Īsie skrējieni

0

2

1

2

Pusgarie skrējieni

0

0

0

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

0

nē

nē

0

Nedēļas ātrums

2

06:12 min/km

07:33 min/km

10

Vidējā distance nedēļā

2

5.62 km

3.97 km

4

Noskrietais mēnesī

2

36 km

23 km

3

Noskrietais simts dienās

2

112 km

104 km

3

Noskrietais gada laikā

2

266 km

291 km

2

Cik jānoskrien?

dadadzis bukss_a

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	21/05/18	Skrējiens	5.70	35:41		06:15
	22/05/18	skriešana	3.97	30:01	147	07:33
	27/05/18	Skrējiens	5.55	34:04		06:08

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (78)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (200)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 147020.26 km
  skrējuši - 442 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 10022.57 km
  skrējuši - 274 biedri
  skrējieni - 883 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa