Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
22. nedēļa (2018)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
37.22 km
42.70 km
24
Īsie skrējieni
1
2
4
1
Pusgarie skrējieni
1
2
3
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
04:52 min/km
04:24 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
2
9.30 km
5.34 km
4
Noskrietais mēnesī
5
172 km
160 km
5
Noskrietais simts dienās
5
378 km
546 km
3
Noskrietais gada laikā
3
733 km
954 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
28/05/18 | Telford park run | 5.00 | 21:56 | 04:23 | ||
29/05/18 | warm up + 6x30s +6times uphill | 11.95 | 1:00:02 | 05:01 | ||
30/05/18 | morning run | 7.58 | 37:30 | 04:56 | ||
30/05/18 | Warm up + park run 2 × + warm down | 12.80 | 57:00 | 04:27 | ||
31/05/18 | warm up +3x1km (~3:40/km) | 10.01 | 47:51 | 04:46 | ||
01/06/18 | morning run | 7.68 | 36:02 | 04:41 | ||
01/06/18 | Park run lidz 4 K un atpakal | 8.00 | 36:04 | 04:30 | ||
02/06/18 | Malinslee - gar ASDA - park run starts | 1.40 | 06:58 | 04:58 | ||
02/06/18 | Telford park run | 5.00 | 19:15 | 03:51 | ||
03/06/18 | Bus stop - park run start | 0.50 | 02:51 | 05:42 | ||
03/06/18 | Park run start - finish - 1 K | 9.00 | 39:19 | 04:22 | ||
03/06/18 | Park run 1 K - start | 1.00 | 05:02 | 05:02 | ||
03/06/18 | Carnikavas Piejūras skrējiens | 12.00 | 42:52 | 03:34 | ||
03/06/18 | warm up+cool down | 1.00 | 05:20 | 05:20 |
Komentāri
Komentēt