Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
87.40 km
69.30 km
27
Īsie skrējieni
1
4
2
1
Pusgarie skrējieni
1
5
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:28 min/km
04:16 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
9.71 km
9.90 km
3
Noskrietais mēnesī
5
384 km
391 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1411 km
1190 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5302 km
4771 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
02/07/18 | kross ar kapinajumiem + VFS | 12.00 | 50:18 | 135 | 04:11 | |
02/07/18 | Easy recovery | 12.00 | 1:09:34 | 125 | 05:47 | |
03/07/18 | 1200/1000/800+2x200 | 11.30 | 44:28 | 140 | 03:56 | |
03/07/18 | kross | 6.00 | 25:46 | 132 | 04:17 | |
03/07/18 | Trails kuzminki | 15.00 | 1:21:45 | 124 | 05:27 | |
04/07/18 | kross | 6.00 | 28:56 | 118 | 04:49 | |
04/07/18 | kross | 12.00 | 51:27 | 131 | 04:17 | |
04/07/18 | Warmup cool down | 10.00 | 55:00 | 125 | 05:30 | |
04/07/18 | 12x100/100 @20 | 2.40 | 12:00 | 156 | 05:00 | |
05/07/18 | kross | 14.00 | 1:00:18 | 129 | 04:18 | |
05/07/18 | Kuzminki | 14.00 | 1:16:45 | 125 | 05:28 | |
06/07/18 | kross | 8.00 | 34:30 | 124 | 04:18 | |
06/07/18 | Shakeout run | 6.00 | 34:55 | 123 | 05:49 | |
07/07/18 | Parkrun kuzminki easy tempo | 5.00 | 20:50 | 04:10 | ||
07/07/18 | Warmup cool down | 7.00 | 40:00 | 05:42 | ||
07/07/18 | iesild. un atsild. | 6.00 | 27:00 | 04:30 | ||
07/07/18 | LSC čempionāts stadiona | 3.00 | 09:32 | 03:10 | ||
08/07/18 | Kuzminki | 16.00 | 1:28:05 | 125 | 05:30 |
Komentāri
Komentēt