Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
93.08 km
165.00 km
19
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
6
12
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
6
04:44 min/km
04:30 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
15.51 km
13.75 km
3
Noskrietais mēnesī
6
389 km
511 km
4
Noskrietais simts dienās
5
1025 km
1804 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3476 km
6525 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/07/13 | 16:18 velo-shoseja-velo (66.8)(+17) | 15.00 | 1:10:58 | 04:43 | ||
01/07/13 | 20.00.Fartleks pa kalniem ar gariem posmiem | 19.00 | 1:18:28 | 157 | 04:07 | |
02/07/13 | 14:49 velo ar 3x1000m@800m stadiona (66.4)(+18) | 15.10 | 1:10:41 | 163 | 04:40 | |
02/07/13 | 15.00.Lēns atjaunošanās skrējiens ar fiziskaji | 8.00 | 39:25 | 134 | 04:55 | |
02/07/13 | 21.30.Iesild,4km-18:44 + 20x100m pret kalnu+200m l | 13.00 | 1:02:00 | 137 | 04:46 | |
03/07/13 | 13.00.Lēnais gar Maltas piekrasti (+35 grādi) | 10.00 | 48:22 | 139 | 04:50 | |
03/07/13 | 20.30./5,5km-23:47 + 8x500m pret kalnu vid,2:05 p1 | 15.00 | 1:07:09 | 145 | 04:28 | |
03/07/13 | 15:07 - pludmale (66.1)(+20) | 19.27 | 1:31:29 | 04:44 | ||
04/07/13 | 9.00.Lēns skrējiens pēc nakts uzdzīves Maltas | 8.00 | 40:50 | 125 | 05:06 | |
04/07/13 | 15:07 pludmale (66.1)(+26) | 16.55 | 1:18:09 | 04:43 | ||
04/07/13 | 19.30.Viegls,plašs skrējiens | 13.00 | 56:30 | 135 | 04:20 | |
05/07/13 | 14.00.Viegls skrējiens milzīgā karstumā. | 12.00 | 58:03 | 140 | 04:50 | |
05/07/13 | 15:02 - pludmale (66.6)(+20) | 15.27 | 1:11:44 | 04:41 | ||
05/07/13 | 20.30.Iesild,3km-13:32/10x600m gar krastmalu vid,2 | 18.00 | 1:20:55 | 150 | 04:29 | |
06/07/13 | 19.00.Kontrolskrējiens pa kalnainu šoseju Msida- | 18.00 | 1:09:22 | 172 | 03:51 | |
07/07/13 | 15.00.Atjaunošanās skrējiens +37 grādu karstum | 13.00 | 1:01:27 | 139 | 04:43 | |
07/07/13 | 17:35 pludmale (65.9)(+21) | 11.89 | 57:48 | 04:51 | ||
07/07/13 | 21.00.Viegls skrējiens ar kāpinājumiem pa ceļa | 18.00 | 1:22:30 | 132 | 04:35 |
Komentāri
Komentēt