Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2013)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
18
69.42 km
32.35 km
32
Īsie skrējieni
0
5
1
2
Pusgarie skrējieni
1
5
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:05 min/km
05:20 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
6.94 km
10.78 km
2
Noskrietais mēnesī
4
263 km
177 km
6
Noskrietais simts dienās
3
998 km
605 km
5
Noskrietais gada laikā
2
3441 km
1516 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/07/13 | Nedaudz tonussam | 4.03 | 19:29 | 137 | 04:50 | |
01/07/13 | V-30, drill, 10Xkalnnini uz ritmu, atsild. | 9.01 | 51:02 | 122 | 05:39 | |
02/07/13 | V-20,drill,3X100,2X200M{3KM,1.5KM}, 2X 1000M {43,3 | 10.98 | 54:51 | 131 | 04:59 | |
02/07/13 | NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr. 8 | 18.21 | 1:41:05 | 147 | 05:33 | |
03/07/13 | V-50 | 9.15 | 49:35 | 115 | 05:25 | |
04/07/13 | NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr.9 | 10.11 | 52:21 | 141 | 05:10 | |
04/07/13 | V-20, kāpinājumi | 8.87 | 42:46 | 137 | 04:49 | |
05/07/13 | Iesildīšanās pirms Latvijas čempionāta | 3.56 | 18:45 | 05:16 | ||
05/07/13 | Latvijas čempionāts junioriem | 5.00 | 16:21 | 03:16 | ||
05/07/13 | Atsildīšanās pēc Latvijas čempionāta | 2.92 | 16:06 | 05:30 | ||
06/07/13 | Iesildīšanās, atsildīšanās Latvijas junioru | 6.14 | 36:00 | 05:51 | ||
06/07/13 | Latvijas čempionāts junioriem | 3.00 | 09:20 | 03:06 | ||
07/07/13 | R-60 | 10.79 | 58:47 | 123 | 05:26 |
Komentāri
Komentēt