Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2013)
5. divīzija
5. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
65.35 km
41.50 km
29
Īsie skrējieni
1
3
4
1
Pusgarie skrējieni
1
4
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:23 min/km
05:50 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
9.34 km
6.92 km
3
Noskrietais mēnesī
5
181 km
169 km
5
Noskrietais simts dienās
2
952 km
354 km
6
Noskrietais gada laikā
1
3834 km
528 km
5
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/07/13 | Pa mežu | 6.51 | 38:14 | 138 | 05:52 | |
02/07/13 | Paskrējiens | 8.25 | 45:46 | 142 | 05:32 | |
02/07/13 | NRR 5 koptreniņš Mežaparkā pēc brīvdienu | 7.30 | 45:00 | 06:09 | ||
03/07/13 | Pa mežu | 6.30 | 33:57 | 149 | 05:23 | |
03/07/13 | Neliels izskrējiens, pēc tam izbrauciens ar | 3.00 | 16:15 | 05:25 | ||
04/07/13 | Motivatora treniņa plāns (rīts, plks.5.00) | 10.00 | 57:16 | 05:43 | ||
04/07/13 | Silti :) | 11.05 | 58:51 | 154 | 05:19 | |
04/07/13 | NRR 6 koptreniņš Mežaparkā+ spēka vingroj | 4.50 | 24:00 | 05:20 | ||
05/07/13 | PAskrējiens, SFS | 5.74 | 32:22 | 142 | 05:38 | |
06/07/13 | Paskrējiens ar pāris kāpinājumiem | 9.50 | 51:13 | 154 | 05:23 | |
06/07/13 | Motivatora treniņa plāns ( vakara skrējiens) | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | ||
07/07/13 | Paskrējiens ar kāpinājumiem | 18.00 | 1:31:55 | 161 | 05:06 | |
07/07/13 | Pusdienlaika skrējiens ( nebija gudri! karstums, | 6.70 | 37:38 | 05:37 |
Komentāri
Komentēt