Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
38. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
13
74.30 km
17.96 km
37
Īsie skrējieni
0
2
0
2
Pusgarie skrējieni
1
5
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
1
04:17 min/km
07:15 min/km
11
Vidējā distance nedēļā
3
10.61 km
8.98 km
3
Noskrietais mēnesī
5
340 km
279 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1022 km
837 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3732 km
3256 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
17/09/18 | WU+SV Grīziņkalnā+ CD | 8.64 | 1:20:29 | 09:18 | ||
17/09/18 | Labs un patīkams skrējiens | 12.00 | 52:22 | 140 | 04:21 | |
18/09/18 | 50\'recovery | 9.32 | 50:00 | 05:21 | ||
18/09/18 | Iesildīšanās + varen ātri un labi 3x400m ( vid | 12.60 | 49:02 | 03:53 | ||
19/09/18 | Ļoti labs un ātrs ātrs atjaunošanās skrējien | 12.00 | 51:49 | 140 | 04:19 | |
19/09/18 | WU-15\'+3x(10x augšā/lejā caur 2\')+CD-5\' | 8.52 | 1:02:12 | 07:18 | ||
21/09/18 | Pēdējais pirms We Run Riga | 7.30 | 32:09 | 04:24 | ||
21/09/18 | 20km pulsā | 20.00 | 1:47:12 | 05:21 | ||
22/09/18 | Iesildīšanās / atsildīšanās pirms We Run Rig | 6.25 | 32:55 | 05:16 | ||
22/09/18 | We Run Riga, 3.vieta kopvērtējumā | 10.15 | 34:52 | 03:26 | ||
23/09/18 | Pagrūts atjaunošanās skrējiens | 14.00 | 1:05:22 | 136 | 04:40 | |
23/09/18 | WU-15\'+10x Ziediņkalnā+CD-10\' | 16.46 | 1:58:36 | 07:12 |
Komentāri
Komentēt