Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (1) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (2) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (7) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (6) - 16/10 21:52 gskunstins
Beskidy Ultra Trail (8) - 07/10 14:37 Tārps

Komanda piedalās

19. novembris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (226. koptreniņš) (1)
20. novembris 19:00 - Divplākšņi – 335.koptreniņš (3)
20. novembris 20:00 - Koptreniņš – Daugavpils 2.46 (1)
22. novembris 06:00 - Vāveru rīts #4.8 (2)
23. novembris - “Neiespējamais skrējiens 102″ [izskatās, ka NENOTIKS!] (8)
23. novembris - Laukinis trail – Dūkštos (1)
24. novembris 12:00 - Siguldas Divu tiltu skrējiens – 2019 (2)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

51. nedēļa (2018)
3. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

8

13.63 km

7.09 km

13

Īsie skrējieni

1

1

1

1

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

7

05:59 min/km

05:24 min/km

5

Vidējā distance nedēļā

3

6.82 km

7.09 km

3

Noskrietais mēnesī

5

92 km

107 km

5

Noskrietais simts dienās

4

373 km

359 km

4

Noskrietais gada laikā

4

1215 km

2028 km

2

Cik jānoskrien?

ilvarito jurdoms

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	19/12/18	193.	7.09	38:21		05:24
	22/12/18	Rīts, - 4	8.46	51:07		06:02
	23/12/18	Rīts, -2	5.17	30:35		05:54

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (296)
- pieredze (52)
- sacensības (173)
- skriešana (45)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 603518.52 km
  skrējuši - 636 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7448.33 km
  skrējuši - 247 biedri
  skrējieni - 719 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa