Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
18
84.00 km
41.75 km
32
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
1
6
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:41 min/km
06:02 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
9.33 km
8.35 km
3
Noskrietais mēnesī
4
386 km
281 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1354 km
1095 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5099 km
3841 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/01/19 | Vakara riksis | 11.00 | 1:05:13 | 05:55 | ||
21/01/19 | airport | 16.00 | 1:30:55 | 123 | 05:40 | |
22/01/19 | Alfas aplis ar astīti | 15.00 | 1:31:00 | 06:04 | ||
22/01/19 | treadmill 10% | 4.00 | 23:44 | 157 | 05:56 | |
22/01/19 | airport | 12.00 | 1:08:24 | 122 | 05:42 | |
23/01/19 | Rīta riksis | 7.05 | 42:59 | 06:05 | ||
23/01/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 124 | 06:00 | |
23/01/19 | 25x100/100 very icy but warm @20-21 | 5.00 | 25:00 | 162 | 05:00 | |
24/01/19 | Pirms ceļa | 5.20 | 31:10 | 05:59 | ||
24/01/19 | airport | 12.00 | 1:08:45 | 125 | 05:43 | |
24/01/19 | treadmill10% 2.5 km -3.5%down 1.5km | 4.00 | 22:01 | 151 | 05:30 | |
25/01/19 | airport | 8.00 | 45:24 | 123 | 05:40 | |
26/01/19 | Valtournenche | 3.50 | 21:34 | 06:09 | ||
26/01/19 | airport | 15.00 | 1:25:18 | 123 | 05:41 | |
27/01/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 123 | 06:00 | |
27/01/19 | 8x800/400 really icy but warm +4 @3;25-30 | 9.60 | 50:00 | 172 | 05:12 |
Komentāri
Komentēt