Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2019)
5. divīzija
5. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
35.96 km
60.32 km
20
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
3
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:55 min/km
04:59 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
8.99 km
12.06 km
3
Noskrietais mēnesī
5
151 km
178 km
5
Noskrietais simts dienās
3
445 km
260 km
5
Noskrietais gada laikā
2
1702 km
824 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/04/19 | warm up +4x50s uphill+2x25s upstairs+5x30s fa | 11.00 | 55:00 | 130 | 05:00 | |
22/04/19 | Vakara +12 Z4 saule silts s | 7.88 | 45:20 | 147 | 05:45 | |
23/04/19 | warm up +4.5 x1km fast(3:40-3:45) | 13.00 | 1:05:21 | 05:01 | ||
24/04/19 | morning recovery run | 7.69 | 45:07 | 05:52 | ||
24/04/19 | Vakara +20 DA 6/12 ar saulīti, īsta vasar | 8.29 | 48:19 | 146 | 05:49 | |
25/04/19 | warm up +2x2.5km aorx 3:50 | 17.43 | 1:24:49 | 04:51 | ||
26/04/19 | Vakara +20 A4 ar saulīti zied koki s | 8.21 | 49:09 | 144 | 05:59 | |
27/04/19 | morning run | 11.20 | 50:23 | 144 | 04:29 | |
28/04/19 | Svētdienas +17 A 8/14 saule zied koki SS | 11.58 | 1:10:12 | 146 | 06:03 |
Komentāri
Komentēt