Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Noskrietais

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Olaines rogainings 2020 jeb kad pietrūkst viena punkta (5) - 04/10 20:30 katarakt
Manas pirmās ultramaratona sacensības – Cēsis Eco Trail 85+ km (Miks Latvis) (13) - 14/08 11:28 VSK Noskrien
Cēsis Eco Trail 2020. (8) - 04/08 19:53 Hiēna
Vilkaču maratons 2020 (8) - 04/08 19:38 Raķete
Mildas sveiciens Sīmaņa baznīcas kliņķim #2 (Elīna Krēmere) (1) - 03/08 16:54 VSK Noskrien

Komanda piedalās

27. oktobris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (275. koptreniņš) (1)
28. oktobris 19:00 - Divplākšņu koptreniņš (3)
30. oktobris 06:00 - Vāveru rīts #5.21 (2)
31. oktobris - Divu Tiltu skrējiens_2020 [PĀRCELS vai ATCELS?] (3)
31. oktobris 11:00 - PusMaratona seminārs (ar praktiskām nodarbībām) (1)
1. novembris 09:40 - TCS New York City Marathon [ATCELTS!] (1)
1. novembris 10:00 - Latvia TrailRace Stafetes 2020 Inciems [TIEK PĀRCELTAS!] (4)
1. novembris 10:00 - Minirogainings ROGO 1.posms 2020/2021 (tikai neklātienē) (1)

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

28. nedēļa (2019)
4. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

27

0 km

29.83 km

3

Īsie skrējieni

2

0

1

0

Pusgarie skrējieni

2

0

2

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

2

nē

jā

0

Nedēļas ātrums

6

nav

05:38 min/km

0

Vidējā distance nedēļā

6

0 km

9.94 km

0

Noskrietais mēnesī

7

87 km

179 km

3

Noskrietais simts dienās

6

280 km

651 km

2

Noskrietais gada laikā

4

1074 km

2812 km

2

Cik jānoskrien?

johaidi gskunstins

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	11/07/19	Skrējiens	6.43	38:23		05:58
	13/07/19	Skrējiens	11.13	1:01:14		05:30
	14/07/19	Skrējiens	12.27	1:08:33		05:35

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (79)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (202)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 475399.73 km
  skrējuši - 512 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 6552.33 km
  skrējuši - 200 biedri
  skrējieni - 647 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa