Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
35. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
53.00 km
73.22 km
22
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
1
5
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:23 min/km
05:35 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
7.57 km
12.20 km
2
Noskrietais mēnesī
5
275 km
298 km
5
Noskrietais simts dienās
4
927 km
733 km
4
Noskrietais gada laikā
2
3396 km
2239 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
27/08/19 | #72.3 2x3000/1000 zem 5 | 12.01 | 1:04:39 | 118 | 05:22 | |
27/08/19 | Gar jūru, speciālie vingrojumi, kāpinājumi | 11.00 | 56:50 | 05:10 | ||
28/08/19 | #72.0 šosis, parks | 13.17 | 1:13:01 | 118 | 05:32 | |
28/08/19 | Garie intervāli 2x2km caur 1 km gar jūras krastu | 10.00 | 52:10 | 05:13 | ||
29/08/19 | Agrs rīta skrējiens ar suni pirms darba pa Karos | 8.00 | 51:13 | 127 | 06:24 | |
30/08/19 | #72.6 parks, šosis | 17.02 | 1:43:23 | 06:04 | ||
31/08/19 | #72.6 Piltenes skrējiens | 10.00 | 43:00 | 141 | 04:18 | |
31/08/19 | Iesilde/atsilde | 1.00 | 05:50 | 05:50 | ||
31/08/19 | Skrējiens Piltene 2019 | 10.00 | 40:56 | 04:05 | ||
31/08/19 | Cool down | 2.00 | 12:19 | 06:09 | ||
31/08/19 | WarmUp | 2.00 | 10:56 | 05:28 | ||
01/09/19 | Recovery skrējiens ar treneri un MRC biedriem Pil | 10.00 | 1:01:41 | 06:10 | ||
01/09/19 | #72.5 Zinību dienas parks un šosis. | 20.02 | 1:59:50 | 05:59 |
Komentāri
Komentēt