Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 61869 km, laiks - 4172:56:11 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 1593.9 km
  • vidēji šogad 56.1 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 90.9 km (250 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:58 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 21.2 km
Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 5x vismaz 16km) RS90 - 13 (RS90 14 vajag 3x vismaz 14km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Ugis
  • Ugis
  • treneris - ugis
  • sāka skriet - 21/02/2012
  • noskrieti - 18669 km, laiks - 2077:09:34 h
  • skriets 1 valstīs
  • kopā noskrieta 1 ultra
  • labākais maratons - 4:33:35 (ACG MARATONS 2007 - 17/11/2007) - kopā noskrieti 2 maratoni
  • labākais pusmaratons - 1:34:04 (2019) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 715.1 km
  • vidēji šogad 25.4 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 63.4 km (961 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 07:59 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 30.23 km
Renča skaitlis šogad - 13 (RS 14 vajag 3x vismaz 14km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 3x vismaz 12km)
M/LRS šogad - 6/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
26.70 (2) Pēdējās trīs dienas 30.23 (1)
51.03 (6) Pēdējās piecas dienas 41.37 (2)
90.88 (10) Pēdējās septiņas dienas 63.45 (4)
128.36 (13) Pēdējās desmit dienas 63.45 (4)
377.31 (37) Pēdējais mēnesis 179.57 (12)
1110.07 (116) Pēdējās simts dienas 525.85 (42)
3400.16 (343) Pēdējais gads 1516.79 (104)
227.76 (23) Jūlijs 1 - 31 (2025) 114.19 (9)
357.16 (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 143.11 (14)
387.65 (43) Maijs 1 - 31 (2025) 171.67 (11)
153.29 (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 127.77 (12)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 124.24 (7)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 0.00 ()
197.64 (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 34.08 (4)
1593.87 (167) 2025. gads 715.06 (57)
2798.18 (282) 2024. gads 2215.86 (166)
2510.53 (260) 2023. gads 1753.34 (120)
1363.02 (114) 2022. gads 1746.60 (148)
3061.31 (288) 2021. gads 893.11 (68)
4193.24 (400) 2020. gads 840.89 (60)
3994.27 (418) 2019. gads 1577.21 (128)
2312.07 (249) 2018. gads 1267.88 (92)
2358.80 (263) 2017. gads 1332.25 (106)
4566.28 (429) 2016. gads 655.95 (46)
4203.92 (397) 2015. gads 1715.88 (97)
4786.24 (456) 2014. gads 1633.24 (149)
4386.20 (384) 2013. gads 1895.13 (178)
6435.52 (595) 2012. gads 426.47 (53)
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 267.31 (36)
61869.31 (6007) Viss kopā 18668.88 (1468)
Ilgums
- Pēdējā diena -
1h 59min (2) Pēdējās trīs dienas 5h 13min (1)
3h 57min (6) Pēdējās piecas dienas 6h 20min (2)
7h 20min (10) Pēdējās septiņas dienas 8h 27min (4)
10h 22min (13) Pēdējās desmit dienas 8h 27min (4)
30h 21min (37) Pēdējais mēnesis 22h 33min (12)
91h 41min (116) Pēdējās simts dienas 64h 34min (42)
290h 03min (343) Pēdējais gads 182h 40min (104)
18h 29min (23) Jūlijs 1 - 31 (2025) 13h 18min (9)
28h 51min (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 18h 34min (14)
32h 42min (43) Maijs 1 - 31 (2025) 21h 23min (11)
13h 24min (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 14h 15min (12)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 16h 17min (7)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) -
18h 05min (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 3h 27min (4)
135h 28min (167) 2025. gads 87h 16min (57)
243h 06min (282) 2024. gads 237h 48min (166)
212h 07min (260) 2023. gads 212h 51min (120)
114h 06min (114) 2022. gads 198h 15min (148)
263h 21min (288) 2021. gads 105h 18min (68)
345h 45min (400) 2020. gads 114h 40min (60)
314h 56min (418) 2019. gads 171h 03min (128)
180h 37min (249) 2018. gads 133h 53min (92)
193h 12min (263) 2017. gads 136h 37min (106)
370h 26min (429) 2016. gads 67h 06min (46)
215h 48min (397) 2015. gads 201h 43min (97)
361h 15min (456) 2014. gads 167h 29min (149)
230h 44min (384) 2013. gads 197h 08min (178)
29h 48min (595) 2012. gads 45h 56min (53)
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 26h 38min (36)
4172h 56min (6007) Viss kopā 2077h 09min (1468)
Distanču rekordi
02:58 1km 03:57
05:10 Jūdze 06:21
09:37 3km 11:50
16:18 5km 19:44
33:42 10km 40:39
52:03 15km 1:06:44
1:14:09 Pusmaratons 1:34:04
1:52:56 30km 2:27:19
2:39:17 Maratons 3:27:13
5:02:25 50km 5:28:35
- 100km 17:18:47
2025
03:51 1km 04:46
06:12 Jūdze 07:40
11:33 3km 14:18
19:15 5km 25:53
41:12 10km 51:56
1:01:48 15km 1:25:20
1:26:55 Pusmaratons 2:00:01
- 30km 2:50:40
- Maratons 4:00:03
- 50km 7:43:11
- 100km -
2024
03:51 1km 04:03
06:12 Jūdze 06:56
11:34 3km 12:55
19:16 5km 23:22
39:03 10km 46:55
1:01:09 15km 1:16:46
1:26:00 Pusmaratons 1:48:24
2:40:33 30km 3:07:53
- Maratons 4:24:16
- 50km 5:35:55
- 100km 17:18:47
2023
03:42 1km 04:37
05:56 Jūdze 07:25
11:05 3km 13:50
18:28 5km 24:01
38:32 10km 48:31
1:01:30 15km 1:17:28
1:26:30 Pusmaratons 1:48:57
- 30km 3:00:35
- Maratons 4:55:10
- 50km 12:30:46
- 100km -
2022
03:47 1km 04:01
06:05 Jūdze 06:27
11:20 3km 12:02
18:54 5km 20:04
39:00 10km 46:45
58:29 15km 1:21:13
1:23:04 Pusmaratons 1:59:29
- 30km 3:07:58
- Maratons 4:45:14
- 50km 5:38:00
- 100km -
2021
03:57 1km 04:17
06:22 Jūdze 06:54
11:52 3km 12:51
19:47 5km 23:52
39:33 10km 51:04
1:11:40 15km 1:28:47
1:43:19 Pusmaratons 2:04:52
- 30km 2:57:33
- Maratons 4:09:44
- 50km 5:42:22
- 100km -
2020
03:26 1km 03:57
05:31 Jūdze 06:21
10:17 3km 11:50
18:08 5km 19:44
36:46 10km 50:01
58:32 15km 1:25:37
1:22:20 Pusmaratons 2:00:25
- 30km 3:50:13
- Maratons 5:23:48
- 50km 11:47:45
- 100km -
2019
03:16 1km 04:14
05:44 Jūdze 06:49
10:41 3km 12:42
17:49 5km 21:10
36:36 10km 42:19
55:41 15km 1:06:53
1:18:19 Pusmaratons 1:34:04
2:30:00 30km 2:27:19
- Maratons 3:27:13
- 50km 5:39:20
- 100km -
2018
03:33 1km 04:07
05:42 Jūdze 06:38
10:38 3km 12:22
17:44 5km 20:36
36:24 10km 43:30
57:03 15km 1:07:54
1:21:03 Pusmaratons 1:35:30
- 30km 2:49:57
- Maratons 4:45:11
- 50km 5:50:49
- 100km -
2017
03:13 1km 03:58
05:36 Jūdze 06:23
10:27 3km 11:54
17:51 5km 19:50
38:03 10km 40:39
57:05 15km 1:08:14
1:20:17 Pusmaratons 1:37:43
- 30km 3:17:09
- Maratons 4:37:18
- 50km 5:28:35
- 100km -
2016
03:14 1km 04:33
05:30 Jūdze 07:19
10:16 3km 13:38
17:06 5km 26:43
36:07 10km 53:25
57:07 15km 1:20:08
1:20:20 Pusmaratons 1:52:42
2:02:37 30km 3:21:57
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 04:28
05:35 Jūdze 07:11
10:25 3km 13:24
17:26 5km 22:21
34:52 10km 52:11
53:57 15km 1:18:16
1:17:40 Pusmaratons 1:54:33
1:52:56 30km 2:50:02
2:46:30 Maratons 4:39:01
- 50km 5:54:46
- 100km -
2014
03:08 1km 04:08
05:23 Jūdze 06:40
10:02 3km 12:25
17:03 5km 22:10
35:00 10km 44:20
55:42 15km 1:09:26
1:18:21 Pusmaratons 1:54:10
2:06:58 30km 3:00:49
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km 03:57
05:28 Jūdze 06:22
10:11 3km 11:52
16:59 5km 19:46
35:28 10km 44:29
55:13 15km 1:06:44
1:17:58 Pusmaratons 1:42:37
2:24:13 30km 3:17:57
3:22:50 Maratons 6:43:55
- 50km 7:58:38
- 100km -
2012
02:58 1km 04:30
05:18 Jūdze 07:15
09:53 3km 13:31
16:28 5km 22:32
34:36 10km 53:17
52:36 15km 1:19:55
1:14:31 Pusmaratons 1:52:24
1:57:34 30km 4:10:25
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -