Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 62308 km, laiks - 4209:34:59 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 2032.1 km
  • vidēji šogad 61.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 61.5 km (29 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:09 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 10.5 km
Renča skaitlis šogad - 16 (RS 17 vajag 7x vismaz 17km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 1x vismaz 15km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Ugis
  • Ugis
  • treneris - ugis
  • sāka skriet - 21/02/2012
  • noskrieti - 18854 km, laiks - 2096:25:15 h
  • skriets 1 valstīs
  • kopā noskrieta 1 ultra
  • labākais maratons - 4:33:35 (ACG MARATONS 2007 - 17/11/2007) - kopā noskrieti 2 maratoni
  • labākais pusmaratons - 1:34:04 (2019) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 900.6 km
  • vidēji šogad 27.5 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 76.3 km (424 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:29 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 7.05 km
Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 2x vismaz 15km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 3x vismaz 13km)
M/LRS šogad - 6/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
26.12 (3) Pēdējās trīs dienas 10.29 (2)
49.91 (6) Pēdējās piecas dienas 65.27 (4)
61.51 (8) Pēdējās septiņas dienas 76.30 (5)
121.94 (16) Pēdējās desmit dienas 89.68 (7)
420.65 (47) Pēdējais mēnesis 185.53 (14)
1258.78 (133) Pēdējās simts dienas 522.19 (42)
3392.88 (349) Pēdējais gads 1356.34 (105)
287.01 (33) Augusts 1 - 31 (2025) 131.88 (10)
378.99 (39) Jūlijs 1 - 31 (2025) 167.84 (13)
357.16 (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 143.11 (14)
387.65 (43) Maijs 1 - 31 (2025) 171.67 (11)
153.29 (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 127.77 (12)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 124.24 (7)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 0.00 ()
2032.11 (216) 2025. gads 900.59 (71)
2798.18 (282) 2024. gads 2215.86 (166)
2510.53 (260) 2023. gads 1753.34 (120)
1363.02 (114) 2022. gads 1746.60 (148)
3061.31 (288) 2021. gads 893.11 (68)
4193.24 (400) 2020. gads 840.89 (60)
3994.27 (418) 2019. gads 1577.21 (128)
2312.07 (249) 2018. gads 1267.88 (92)
2358.80 (263) 2017. gads 1332.25 (106)
4566.28 (429) 2016. gads 655.95 (46)
4203.92 (397) 2015. gads 1715.88 (97)
4786.24 (456) 2014. gads 1633.24 (149)
4386.20 (384) 2013. gads 1895.13 (178)
6435.52 (595) 2012. gads 426.47 (53)
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 267.31 (36)
62307.55 (6056) Viss kopā 18854.41 (1482)
Ilgums
- Pēdējā diena -
2h 16min (3) Pēdējās trīs dienas 53min (2)
4h 15min (6) Pēdējās piecas dienas 7h 25min (4)
5h 11min (8) Pēdējās septiņas dienas 8h 23min (5)
10h 44min (16) Pēdējās desmit dienas 9h 31min (7)
35h 13min (47) Pēdējais mēnesis 19h 15min (14)
103h 38min (133) Pēdējās simts dienas 58h 32min (42)
288h 51min (349) Pēdējais gads 158h 36min (105)
24h 10min (33) Augusts 1 - 31 (2025) 13h 26min (10)
30h 57min (39) Jūlijs 1 - 31 (2025) 19h 08min (13)
28h 51min (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 18h 34min (14)
32h 42min (43) Maijs 1 - 31 (2025) 21h 23min (11)
13h 24min (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 14h 15min (12)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 16h 17min (7)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) -
172h 07min (216) 2025. gads 106h 31min (71)
243h 06min (282) 2024. gads 237h 48min (166)
212h 07min (260) 2023. gads 212h 51min (120)
114h 06min (114) 2022. gads 198h 15min (148)
263h 21min (288) 2021. gads 105h 18min (68)
345h 45min (400) 2020. gads 114h 40min (60)
314h 56min (418) 2019. gads 171h 03min (128)
180h 37min (249) 2018. gads 133h 53min (92)
193h 12min (263) 2017. gads 136h 37min (106)
370h 26min (429) 2016. gads 67h 06min (46)
215h 48min (397) 2015. gads 201h 43min (97)
361h 15min (456) 2014. gads 167h 29min (149)
230h 44min (384) 2013. gads 197h 08min (178)
29h 48min (595) 2012. gads 45h 56min (53)
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 26h 38min (36)
4209h 34min (6056) Viss kopā 2096h 25min (1482)
Distanču rekordi
02:58 1km 03:57
05:10 Jūdze 06:21
09:37 3km 11:50
16:18 5km 19:44
33:42 10km 40:39
52:03 15km 1:06:44
1:14:09 Pusmaratons 1:34:04
1:52:56 30km 2:27:19
2:39:17 Maratons 3:27:13
5:02:25 50km 5:28:35
- 100km 17:18:47
2025
03:51 1km 04:46
06:12 Jūdze 07:40
11:33 3km 14:18
19:15 5km 24:03
39:22 10km 49:36
1:00:40 15km 1:14:23
1:25:20 Pusmaratons 2:00:01
- 30km 2:50:40
- Maratons 4:00:03
- 50km 7:43:11
- 100km -
2024
03:51 1km 04:03
06:12 Jūdze 06:56
11:34 3km 12:55
19:16 5km 23:22
39:03 10km 46:55
1:01:09 15km 1:16:46
1:26:00 Pusmaratons 1:48:24
2:40:33 30km 3:07:53
- Maratons 4:24:16
- 50km 5:35:55
- 100km 17:18:47
2023
03:42 1km 04:37
05:56 Jūdze 07:25
11:05 3km 13:50
18:28 5km 24:01
38:32 10km 48:31
1:01:30 15km 1:17:28
1:26:30 Pusmaratons 1:48:57
- 30km 3:00:35
- Maratons 4:55:10
- 50km 12:30:46
- 100km -
2022
03:47 1km 04:01
06:05 Jūdze 06:27
11:20 3km 12:02
18:54 5km 20:04
39:00 10km 46:45
58:29 15km 1:21:13
1:23:04 Pusmaratons 1:59:29
- 30km 3:07:58
- Maratons 4:45:14
- 50km 5:38:00
- 100km -
2021
03:57 1km 04:17
06:22 Jūdze 06:54
11:52 3km 12:51
19:47 5km 23:52
39:33 10km 51:04
1:11:40 15km 1:28:47
1:43:19 Pusmaratons 2:04:52
- 30km 2:57:33
- Maratons 4:09:44
- 50km 5:42:22
- 100km -
2020
03:26 1km 03:57
05:31 Jūdze 06:21
10:17 3km 11:50
18:08 5km 19:44
36:46 10km 50:01
58:32 15km 1:25:37
1:22:20 Pusmaratons 2:00:25
- 30km 3:50:13
- Maratons 5:23:48
- 50km 11:47:45
- 100km -
2019
03:16 1km 04:14
05:44 Jūdze 06:49
10:41 3km 12:42
17:49 5km 21:10
36:36 10km 42:19
55:41 15km 1:06:53
1:18:19 Pusmaratons 1:34:04
2:30:00 30km 2:27:19
- Maratons 3:27:13
- 50km 5:39:20
- 100km -
2018
03:33 1km 04:07
05:42 Jūdze 06:38
10:38 3km 12:22
17:44 5km 20:36
36:24 10km 43:30
57:03 15km 1:07:54
1:21:03 Pusmaratons 1:35:30
- 30km 2:49:57
- Maratons 4:45:11
- 50km 5:50:49
- 100km -
2017
03:13 1km 03:58
05:36 Jūdze 06:23
10:27 3km 11:54
17:51 5km 19:50
38:03 10km 40:39
57:05 15km 1:08:14
1:20:17 Pusmaratons 1:37:43
- 30km 3:17:09
- Maratons 4:37:18
- 50km 5:28:35
- 100km -
2016
03:14 1km 04:33
05:30 Jūdze 07:19
10:16 3km 13:38
17:06 5km 26:43
36:07 10km 53:25
57:07 15km 1:20:08
1:20:20 Pusmaratons 1:52:42
2:02:37 30km 3:21:57
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 04:28
05:35 Jūdze 07:11
10:25 3km 13:24
17:26 5km 22:21
34:52 10km 52:11
53:57 15km 1:18:16
1:17:40 Pusmaratons 1:54:33
1:52:56 30km 2:50:02
2:46:30 Maratons 4:39:01
- 50km 5:54:46
- 100km -
2014
03:08 1km 04:08
05:23 Jūdze 06:40
10:02 3km 12:25
17:03 5km 22:10
35:00 10km 44:20
55:42 15km 1:09:26
1:18:21 Pusmaratons 1:54:10
2:06:58 30km 3:00:49
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km 03:57
05:28 Jūdze 06:22
10:11 3km 11:52
16:59 5km 19:46
35:28 10km 44:29
55:13 15km 1:06:44
1:17:58 Pusmaratons 1:42:37
2:24:13 30km 3:17:57
3:22:50 Maratons 6:43:55
- 50km 7:58:38
- 100km -
2012
02:58 1km 04:30
05:18 Jūdze 07:15
09:53 3km 13:31
16:28 5km 22:32
34:36 10km 53:17
52:36 15km 1:19:55
1:14:31 Pusmaratons 1:52:24
1:57:34 30km 4:10:25
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -