Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 61918 km, laiks - 4177:03:11 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 1642.6 km
  • vidēji šogad 56.4 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 75.5 km (181 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:51 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 11.29 km
Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 5x vismaz 16km) RS90 - 13 (RS90 14 vajag 3x vismaz 14km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Heņča
  • Heņča
  • sāka skriet - 05/03/2014
  • noskrieti - 14024 km, laiks - 1362:36:37 h
  • skriets 4 valstīs
  • labākais pusmaratons - 1:42:15 (2015)
  • 2025. gadā noskrieti 730.8 km
  • vidēji šogad 25.8 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 17.3 km (63 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:12 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizaizvakar - 10.2 km
Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 4x vismaz 12km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 5x vismaz 11km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
25.97 (3) Pēdējās trīs dienas 0.00 ()
42.91 (5) Pēdējās piecas dienas 10.20 (1)
75.46 (8) Pēdējās septiņas dienas 17.30 (2)
99.79 (12) Pēdējās desmit dienas 34.30 (4)
379.46 (38) Pēdējais mēnesis 108.30 (11)
1119.07 (118) Pēdējās simts dienas 380.40 (38)
3375.24 (341) Pēdējais gads 1303.60 (126)
276.51 (29) Jūlijs 1 - 31 (2025) 96.00 (10)
357.16 (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 110.10 (11)
387.65 (43) Maijs 1 - 31 (2025) 122.30 (12)
153.29 (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 114.20 (11)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 118.00 (12)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 66.20 (7)
197.64 (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 104.00 (10)
1642.62 (173) 2025. gads 730.80 (73)
2798.18 (282) 2024. gads 1310.10 (124)
2510.53 (260) 2023. gads 1310.20 (138)
1363.02 (114) 2022. gads 1308.80 (138)
3061.31 (288) 2021. gads 1305.81 (137)
4193.24 (400) 2020. gads 1270.74 (137)
3994.27 (418) 2019. gads 1002.20 (120)
2312.07 (249) 2018. gads 619.80 (88)
2358.80 (263) 2017. gads 1232.20 (137)
4566.28 (429) 2016. gads 1553.05 (138)
4203.92 (397) 2015. gads 1551.88 (147)
4786.24 (456) 2014. gads 828.85 (88)
4386.20 (384) 2013. gads 0.00 ()
6435.52 (595) 2012. gads 0.00 ()
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
61918.07 (6013) Viss kopā 14024.43 (1465)
Ilgums
- Pēdējā diena -
2h 15min (3) Pēdējās trīs dienas -
3h 39min (5) Pēdējās piecas dienas 1h 04min (1)
6h 06min (8) Pēdējās septiņas dienas 1h 47min (2)
8h 04min (12) Pēdējās desmit dienas 3h 31min (4)
30h 36min (38) Pēdējais mēnesis 11h 03min (11)
92h 21min (118) Pēdējās simts dienas 37h 44min (38)
287h 55min (341) Pēdējais gads 128h 38min (126)
22h 36min (29) Jūlijs 1 - 31 (2025) 9h 50min (10)
28h 51min (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 10h 44min (11)
32h 42min (43) Maijs 1 - 31 (2025) 11h 55min (12)
13h 24min (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 11h 32min (11)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 12h 02min (12)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) 6h 46min (7)
18h 05min (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 10h 10min (10)
139h 35min (173) 2025. gads 73h 02min (73)
243h 06min (282) 2024. gads 126h 18min (124)
212h 07min (260) 2023. gads 127h 04min (138)
114h 06min (114) 2022. gads 128h 02min (138)
263h 21min (288) 2021. gads 126h 53min (137)
345h 45min (400) 2020. gads 126h 13min (137)
314h 56min (418) 2019. gads 99h 03min (120)
180h 37min (249) 2018. gads 58h 11min (88)
193h 12min (263) 2017. gads 113h 31min (137)
370h 26min (429) 2016. gads 147h 32min (138)
215h 48min (397) 2015. gads 150h 37min (147)
361h 15min (456) 2014. gads 86h 06min (88)
230h 44min (384) 2013. gads -
29h 48min (595) 2012. gads -
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
4177h 03min (6013) Viss kopā 1362h 36min (1465)
Distanču rekordi
02:58 1km 04:04
05:10 Jūdze 06:33
09:37 3km 12:13
16:18 5km 21:24
33:42 10km 46:55
52:03 15km 1:12:42
1:14:09 Pusmaratons 1:42:15
1:52:56 30km 3:02:30
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2025
03:51 1km 04:32
06:12 Jūdze 07:17
11:33 3km 13:35
19:15 5km 26:20
41:12 10km 52:40
1:01:48 15km 1:18:59
1:26:55 Pusmaratons 1:51:06
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
03:51 1km 04:34
06:12 Jūdze 07:21
11:34 3km 13:42
19:16 5km 25:15
39:03 10km 53:01
1:01:09 15km 1:19:32
1:26:00 Pusmaratons 1:51:52
2:40:33 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2023
03:42 1km 04:29
05:56 Jūdze 07:13
11:05 3km 13:27
18:28 5km 26:42
38:32 10km 53:24
1:01:30 15km 1:20:06
1:26:30 Pusmaratons 1:52:40
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
03:47 1km 04:26
06:05 Jūdze 07:08
11:20 3km 13:18
18:54 5km 23:28
39:00 10km 51:32
58:29 15km 1:17:18
1:23:04 Pusmaratons 1:48:43
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
03:57 1km 04:36
06:22 Jūdze 07:24
11:52 3km 13:48
19:47 5km 24:11
39:33 10km 49:15
1:11:40 15km 1:17:46
1:43:19 Pusmaratons 1:49:23
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
03:26 1km 04:31
05:31 Jūdze 07:17
10:17 3km 13:34
18:08 5km 26:56
36:46 10km 53:52
58:32 15km 1:20:49
1:22:20 Pusmaratons 1:53:40
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
03:16 1km 04:38
05:44 Jūdze 07:27
10:41 3km 13:54
17:49 5km 24:10
36:36 10km 51:24
55:41 15km 1:24:04
1:18:19 Pusmaratons 2:04:12
2:30:00 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
03:33 1km 04:24
05:42 Jūdze 07:04
10:38 3km 13:11
17:44 5km 23:18
36:24 10km 50:28
57:03 15km 1:21:39
1:21:03 Pusmaratons 1:54:50
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
03:13 1km 04:12
05:36 Jūdze 06:45
10:27 3km 12:35
17:51 5km 21:54
38:03 10km 47:18
57:05 15km 1:13:01
1:20:17 Pusmaratons 1:42:41
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2016
03:14 1km 04:18
05:30 Jūdze 06:55
10:16 3km 12:54
17:06 5km 22:39
36:07 10km 48:42
57:07 15km 1:13:43
1:20:20 Pusmaratons 1:43:41
2:02:37 30km 3:02:30
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 04:04
05:35 Jūdze 06:33
10:25 3km 12:13
17:26 5km 21:24
34:52 10km 46:55
53:57 15km 1:12:42
1:17:40 Pusmaratons 1:42:15
1:52:56 30km 3:52:02
2:46:30 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
03:08 1km 04:24
05:23 Jūdze 07:05
10:02 3km 13:12
17:03 5km 23:06
35:00 10km 54:18
55:42 15km 1:23:57
1:18:21 Pusmaratons 1:58:05
2:06:58 30km 5:07:23
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km -
05:28 Jūdze -
10:11 3km -
16:59 5km -
35:28 10km -
55:13 15km -
1:17:58 Pusmaratons -
2:24:13 30km -
3:22:50 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
02:58 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:28 5km -
34:36 10km -
52:36 15km -
1:14:31 Pusmaratons -
1:57:34 30km -
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -