Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 62308 km, laiks - 4209:34:59 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 2032.1 km
  • vidēji šogad 61.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 61.5 km (29 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:09 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 10.5 km
Renča skaitlis šogad - 16 (RS 17 vajag 7x vismaz 17km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 1x vismaz 15km)
M/LRS šogad - 0/0
  • gasha
  • sāka skriet - 13/03/2014
  • noskrieti - 12084 km, laiks - 1176:16:46 h
  • skriets 6 valstīs
  • labākais maratons - 3:02:57 (2016)
  • labākais pusmaratons - 1:25:30 (Vattenfall BERLINER HALBMARATHON - 05/04/2009)
  • 2025. gadā noskrieti 563.5 km
  • vidēji šogad 17.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 19.2 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:43 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais šodien - 4 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 2x vismaz 11km) RS90 - 4 (RS90 5 vajag 1x vismaz 5km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 4.00 (1)
26.12 (3) Pēdējās trīs dienas 8.00 (2)
49.91 (6) Pēdējās piecas dienas 19.20 (3)
61.51 (8) Pēdējās septiņas dienas 19.20 (3)
121.94 (16) Pēdējās desmit dienas 23.20 (4)
420.65 (47) Pēdējais mēnesis 27.20 (5)
1258.78 (133) Pēdējās simts dienas 129.15 (26)
3392.88 (349) Pēdējais gads 871.65 (177)
287.01 (33) Augusts 1 - 31 (2025) 27.20 (5)
378.99 (39) Jūlijs 1 - 31 (2025) 4.70 (1)
357.16 (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 63.15 (15)
387.65 (43) Maijs 1 - 31 (2025) 90.45 (15)
153.29 (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 69.65 (11)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 157.20 (25)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 107.75 (21)
2032.11 (216) 2025. gads 563.50 (105)
2798.18 (282) 2024. gads 590.05 (123)
2510.53 (260) 2023. gads 125.30 (31)
1363.02 (114) 2022. gads 20.00 (4)
3061.31 (288) 2021. gads 450.10 (87)
4193.24 (400) 2020. gads 1431.80 (205)
3994.27 (418) 2019. gads 1558.10 (181)
2312.07 (249) 2018. gads 1159.80 (140)
2358.80 (263) 2017. gads 1387.98 (180)
4566.28 (429) 2016. gads 1622.73 (218)
4203.92 (397) 2015. gads 2132.09 (266)
4786.24 (456) 2014. gads 1042.31 (155)
4386.20 (384) 2013. gads 0.00 ()
6435.52 (595) 2012. gads 0.00 ()
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
62307.55 (6056) Viss kopā 12083.78 (1695)
Ilgums
- Pēdējā diena 23min (1)
2h 16min (3) Pēdējās trīs dienas 45min (2)
4h 15min (6) Pēdējās piecas dienas 1h 49min (3)
5h 11min (8) Pēdējās septiņas dienas 1h 49min (3)
10h 44min (16) Pēdējās desmit dienas 2h 12min (4)
35h 13min (47) Pēdējais mēnesis 2h 36min (5)
103h 38min (133) Pēdējās simts dienas 12h 27min (26)
288h 51min (349) Pēdējais gads 88h 20min (177)
24h 10min (33) Augusts 1 - 31 (2025) 2h 36min (5)
30h 57min (39) Jūlijs 1 - 31 (2025) 31min (1)
28h 51min (35) Jūnijs 1 - 30 (2025) 6h 07min (15)
32h 42min (43) Maijs 1 - 31 (2025) 8h 55min (15)
13h 24min (18) Aprīlis 1 - 30 (2025) 7h 04min (11)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 15h 56min (25)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) 11h 04min (21)
172h 07min (216) 2025. gads 56h 43min (105)
243h 06min (282) 2024. gads 60h 30min (123)
212h 07min (260) 2023. gads 12h 42min (31)
114h 06min (114) 2022. gads 1h 56min (4)
263h 21min (288) 2021. gads 44h 00min (87)
345h 45min (400) 2020. gads 132h 53min (205)
314h 56min (418) 2019. gads 145h 00min (181)
180h 37min (249) 2018. gads 106h 08min (140)
193h 12min (263) 2017. gads 137h 49min (180)
370h 26min (429) 2016. gads 148h 23min (218)
215h 48min (397) 2015. gads 227h 15min (266)
361h 15min (456) 2014. gads 102h 52min (155)
230h 44min (384) 2013. gads -
29h 48min (595) 2012. gads -
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
4209h 34min (6056) Viss kopā 1176h 16min (1695)
Distanču rekordi
02:58 1km 04:14
05:10 Jūdze 06:49
09:37 3km 12:43
16:18 5km 21:12
33:42 10km 42:25
52:03 15km 1:03:37
1:14:09 Pusmaratons 1:29:28
1:52:56 30km 2:10:04
2:39:17 Maratons 3:02:57
5:02:25 50km 6:05:00
- 100km 12:54:52
2025
03:51 1km 04:58
06:12 Jūdze 08:00
11:33 3km 14:54
19:15 5km 24:51
39:22 10km 49:41
1:00:40 15km 1:14:32
1:25:20 Pusmaratons 1:44:49
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
03:51 1km 05:29
06:12 Jūdze 08:49
11:34 3km 16:27
19:16 5km 28:48
39:03 10km 58:54
1:01:09 15km 1:31:57
1:26:00 Pusmaratons 2:22:19
2:40:33 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2023
03:42 1km 05:30
05:56 Jūdze 08:51
11:05 3km 16:30
18:28 5km 27:50
38:32 10km -
1:01:30 15km -
1:26:30 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
03:47 1km 05:45
06:05 Jūdze 09:15
11:20 3km 17:15
18:54 5km 29:01
39:00 10km -
58:29 15km -
1:23:04 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
03:57 1km 05:06
06:22 Jūdze 08:13
11:52 3km 15:19
19:47 5km 26:10
39:33 10km 1:00:00
1:11:40 15km -
1:43:19 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
03:26 1km 04:46
05:31 Jūdze 07:40
10:17 3km 14:17
18:08 5km 23:49
36:46 10km 50:08
58:32 15km 1:20:28
1:22:20 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
03:16 1km 04:14
05:44 Jūdze 06:49
10:41 3km 12:43
17:49 5km 21:12
36:36 10km 42:25
55:41 15km 1:03:37
1:18:19 Pusmaratons 1:29:28
2:30:00 30km 2:49:21
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
03:33 1km 04:33
05:42 Jūdze 07:20
10:38 3km 13:40
17:44 5km 22:47
36:24 10km 45:34
57:03 15km 1:08:22
1:21:03 Pusmaratons 1:44:32
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
03:13 1km 04:23
05:36 Jūdze 07:03
10:27 3km 13:09
17:51 5km 23:00
38:03 10km 46:22
57:05 15km 1:09:32
1:20:17 Pusmaratons 1:37:49
- 30km 2:19:05
- Maratons 3:15:37
- 50km 10:22:56
- 100km 20:45:53
2016
03:14 1km 04:16
05:30 Jūdze 06:51
10:16 3km 12:47
17:06 5km 21:18
36:07 10km 42:37
57:07 15km 1:03:55
1:20:20 Pusmaratons 1:29:54
2:02:37 30km 2:10:04
3:01:22 Maratons 3:02:57
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 04:28
05:35 Jūdze 07:12
10:25 3km 13:25
17:26 5km 22:22
34:52 10km 47:29
53:57 15km 1:14:40
1:17:40 Pusmaratons 1:45:01
1:52:56 30km 2:29:19
2:46:30 Maratons 3:30:01
- 50km 6:05:00
- 100km 12:54:52
2014
03:08 1km 04:50
05:23 Jūdze 07:46
10:02 3km 14:29
17:03 5km 24:08
35:00 10km 54:55
55:42 15km 1:22:23
1:18:21 Pusmaratons 1:55:52
2:06:58 30km 2:44:46
2:58:34 Maratons 3:51:44
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km -
05:28 Jūdze -
10:11 3km -
16:59 5km -
35:28 10km -
55:13 15km -
1:17:58 Pusmaratons -
2:24:13 30km -
3:22:50 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
02:58 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:28 5km -
34:36 10km -
52:36 15km -
1:14:31 Pusmaratons -
1:57:34 30km -
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -