Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

tomick
  • tomick
  • sāka skriet - 11/03/2015
  • noskrieti - 4841 km, laiks - 449:05:51 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 3:13:03 (Tallinas Maratons 2018 - 09/09/2018)
  • labākais pusmaratons - 1:27:45 (LRM 2018 - 20/05/2018)
  • 2025. gadā noskrieti 0 km
  • vidēji šogad 0 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 18.3 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
 		KVerdens
  • KVerdens
  • komanda - Supervaroņu treniņi
  • treneris - Raķete
  • sāka skriet - 22/11/2011
  • noskrieti - 6925 km, laiks - 757:16:38 h
  • skriets 4 valstīs
  • labākais maratons - 3:53:38 (2023)
  • labākais pusmaratons - 1:54:09 (2023)
  • 2025. gadā noskrieti 284.8 km
  • vidēji šogad 8.4 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 12.8 km (50 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:55 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 7 km
Renča skaitlis šogad - 8 (RS 9 vajag 2x vismaz 9km) RS90 - 6 (RS90 7 vajag 1x vismaz 7km)
M/LRS šogad - 1/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
0.00 () Pēdējās trīs dienas 7.00 (1)
0.00 () Pēdējās piecas dienas 7.00 (1)
0.00 () Pēdējās septiņas dienas 12.80 (2)
0.00 () Pēdējās desmit dienas 19.17 (3)
0.00 () Pēdējais mēnesis 25.35 (4)
0.00 () Pēdējās simts dienas 95.79 (14)
0.00 () Pēdējais gads 802.23 (91)
0.00 () Augusts 1 - 31 (2025) 19.17 (3)
0.00 () Jūlijs 1 - 31 (2025) 18.73 (3)
0.00 () Jūnijs 1 - 30 (2025) 45.43 (6)
0.00 () Maijs 1 - 31 (2025) 19.38 (3)
0.00 () Aprīlis 1 - 30 (2025) 12.29 (2)
0.00 () Marts 1 - 31 (2025) 60.33 (8)
0.00 () Februāris 1 - 28 (2025) 20.48 (4)
0.00 () 2025. gads 284.77 (37)
0.00 () 2024. gads 2141.81 (194)
0.00 () 2023. gads 2120.40 (214)
0.00 () 2022. gads 59.51 (5)
0.00 () 2021. gads 13.02 (2)
0.00 () 2020. gads 324.26 (38)
404.53 (42) 2019. gads 280.46 (33)
1515.27 (127) 2018. gads 223.11 (28)
2014.03 (191) 2017. gads 383.92 (49)
449.29 (56) 2016. gads 704.81 (91)
458.34 (68) 2015. gads 374.72 (52)
0.00 () 2014. gads 0.00 ()
0.00 () 2013. gads 0.00 ()
0.00 () 2012. gads 11.89 (3)
0.00 () 2011. gads 2.78 (1)
0.00 () 2010. gads 0.00 ()
0.00 () 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
0.00 () Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 6.36 (2)
4841.47 (484) Viss kopā 6925.46 (747)
Ilgums
- Pēdējā diena -
- Pēdējās trīs dienas 42min (1)
- Pēdējās piecas dienas 42min (1)
- Pēdējās septiņas dienas 1h 15min (2)
- Pēdējās desmit dienas 1h 59min (3)
- Pēdējais mēnesis 2h 41min (4)
- Pēdējās simts dienas 10h 26min (14)
- Pēdējais gads 84h 31min (91)
- Augusts 1 - 31 (2025) 1h 59min (3)
- Jūlijs 1 - 31 (2025) 2h 15min (3)
- Jūnijs 1 - 30 (2025) 4h 48min (6)
- Maijs 1 - 31 (2025) 2h 07min (3)
- Aprīlis 1 - 30 (2025) 1h 26min (2)
- Marts 1 - 31 (2025) 6h 23min (8)
- Februāris 1 - 28 (2025) 2h 22min (4)
- 2025. gads 30h 34min (37)
- 2024. gads 239h 00min (194)
- 2023. gads 222h 03min (214)
- 2022. gads 6h 09min (5)
- 2021. gads 1h 28min (2)
- 2020. gads 33h 48min (38)
37h 24min (42) 2019. gads 30h 04min (33)
138h 13min (127) 2018. gads 27h 51min (28)
184h 05min (191) 2017. gads 47h 29min (49)
44h 13min (56) 2016. gads 76h 42min (91)
45h 08min (68) 2015. gads 40h 25min (52)
- 2014. gads -
- 2013. gads -
- 2012. gads 1h 18min (3)
- 2011. gads 17min (1)
- 2010. gads -
- 2009. gads -
- 2008. gads -
- Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
- Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
- Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 37min (2)
449h 05min (484) Viss kopā 757h 16min (747)
Distanču rekordi
03:47 1km 03:25
06:06 Jūdze 05:30
11:22 3km 11:55
18:57 5km 20:42
39:05 10km 41:23
1:02:11 15km 1:06:53
1:27:28 Pusmaratons 1:54:09
2:17:15 30km 2:43:18
3:13:03 Maratons 3:53:38
10:28:06 50km -
- 100km -
2025
- 1km 05:16
- Jūdze 08:29
- 3km 15:49
- 5km 26:21
- 10km 52:43
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
- 1km 04:08
- Jūdze 06:40
- 3km 12:25
- 5km 20:42
- 10km 41:23
- 15km 1:06:53
- Pusmaratons 1:54:51
- 30km 2:43:18
- Maratons 5:58:23
- 50km -
- 100km -
2023
- 1km 05:01
- Jūdze 08:05
- 3km 15:04
- 5km 25:06
- 10km 50:36
- 15km 1:21:09
- Pusmaratons 1:54:09
- 30km 2:46:07
- Maratons 3:53:38
- 50km -
- 100km -
2022
- 1km 05:51
- Jūdze 09:25
- 3km 17:33
- 5km 29:15
- 10km 58:30
- 15km 1:27:46
- Pusmaratons 2:03:26
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
- 1km 06:10
- Jūdze 09:55
- 3km 18:30
- 5km 30:49
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
- 1km 04:43
- Jūdze 07:35
- 3km 14:09
- 5km 23:34
- 10km 48:43
- 15km 1:45:26
- Pusmaratons 2:28:18
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
04:13 1km 04:53
06:48 Jūdze 07:52
12:40 3km 14:40
21:06 5km 24:26
42:12 10km 54:59
1:03:19 15km -
1:29:03 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
03:47 1km 04:34
06:06 Jūdze 07:21
11:22 3km 13:42
18:57 5km 28:26
39:05 10km 1:08:43
1:02:11 15km 2:14:25
1:27:28 Pusmaratons 3:55:02
2:17:15 30km -
3:13:03 Maratons -
10:28:06 50km -
- 100km -
2017
04:12 1km 04:33
06:45 Jūdze 07:19
12:35 3km 13:39
20:58 5km 22:45
41:56 10km 53:23
1:02:54 15km 1:46:10
1:28:28 Pusmaratons 2:29:20
2:18:11 30km -
3:14:21 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2016
04:53 1km 03:25
07:51 Jūdze 05:30
14:38 3km 11:55
24:24 5km 23:54
48:48 10km 47:48
1:25:14 15km 1:32:01
2:02:07 Pusmaratons 2:22:48
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
05:10 1km 05:35
08:19 Jūdze 08:59
15:30 3km 16:44
25:49 5km 28:43
52:59 10km 57:26
1:31:31 15km -
2:16:08 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
- 1km 05:35
- Jūdze 08:59
- 3km 16:44
- 5km 37:04
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
- 1km 06:22
- Jūdze 10:15
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2010
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -