Vieta: Kanāda, Naiagarafolsa (Niagara Falls), Ontārio province
Notikums: maratons, pusmaratons, RM, skrējiens
Distance: 10km, 5km, maratons, pusmaratons

Mājas lapa: Niagara Falls Marathon
Pieteikšanās lapa: Niagara Falls Marathon pieteikšanās

Treniņu plāns maratonam:

• Vienkāršs treniņu plāns
• Drusku grūtāks treniņu plāns

Treniņu plāns pusmaratonam:

• Vienkāršs treniņu plāns
• Treniņu plāns ar intervālu skrējieniem

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

• Reģistrēties
• Ieeja VSK Noskrien lapās

VSK Noskrien biedri kas piedalās

Skrējējs
Rainers	piedalās

Piedalās - 1

• km -
• Pusmaratons -
• Maratons -
• km/h