Ziema gandrīz beigusies. Lai dzīvo jaunā sacensību sezona!
Maratoniem un ultramaratoniem ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Skriet vienam – vajag krampi.
Skriet bariņā – prieks un izklaide.
Turpinās nedēļas nogales garo (30+ km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” – sestdienas, svētdienas vai svinamdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (ap 6:00-6:15 min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
| Distance 0.00 km |
Aivars: “Tiem, kuri gatavojas aprīļa sākumā paredzētajiem garajiem šosejas skrējieniem, ir laiks no mežiem, takām un taciņām nostāties uz asfalta! Svētdien, 13.martā 10:00 no Upesciema brūnās autobusa pieturas startēs SSV 49a Upesciems – Garkalne – Berģi – Upesciems. Maršruts varētu būt līdzīgs SSV 49, iespējams, ar modifikācijām starta/finiša vietas izvēlē vai sākotnējā/beigu skriešanas virzienā. Svētdienas skrējiena maršruts varētu tikt precizēts.”
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu maršrutu, ja to ierosini. Noskrien!
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
Organizators: “SSV 49 un SSV 49a laikā ir paredzēts apspriest jubilejas SSV 50, kas notiktu 19.martā, norisi. Tam vajadzētu tikt veltītam Kukam un vest pa kādu no viņa izstrādātajiem maršrutiem.”
No sevis piebildīšu, ka sapāroti SSV (49+49a) arī liekas neslikts “pēdējais niknais” treniņš pirms Kliņķa.
Reta, līdz šim varbūt pat nebijusi (?) iespēja – divi SSV divās dienās :)
Paldies, Anduli, tomēr man šķiet, ka “pēdējam niknajam” vajadzētu būt 2 nedēļas pirms sacensībām, t.i., 19. un/vai 20.martā. Lai gan no marketinga viedokļa Tev ir 100% taisnība – kā “pēdējo nikno” to “tirgot” ir lietderīgāk. :)
Lielkuili, vai Tu pēc šodienas 61km “blieziena” arī rīt piedalīsies? :)
Jums gadījumā nebija maršruts pretējā virzienā, kā zīmēts? Netīšām sanāca braukt posmā Langstiņi Upesciems pēc divpadsmitiem un sazīmēju skrienošu Aivaru Maikiju.
Jā, sākums un beigas bija shēmā zīmētajam pretējā virzienā. Pārējais – kā plānots. Tāpēc arī atgriezāmies no Langstiņu nevis Berģu puses. Rīt skriesim pareizi. :)
Un es tik tagad piefiksēju, ka jums te sapārotie 2 dienas pēc kārtas un esmu iekomentējis pie šodienas skrējiena. :) Tā iet, ka neseko līdzi datumiem! :)
Anduli, nezinu, kā ir ar mūsu kluba rekordiem, taču SSV ietvaros vienas nedēļas nogalē nevienam koptreniņos vēl līdz šim nebija izdevies noskriet 123,5km (61 sestdien +62,5 svētdien). Lielkuilis to paveica!
Sigita, lūdzu piedod!
Ui, nē, iegāju beidzot dušā, trāpīja pa galvu kāda aiksta ūdens pile un atverējos, ka Bikstos taču arī bija divdiennieks.
Sigitai tomēr bija vairāk.
115.4+13.54=128.94
Skrieniet, skrieniet, puiši – man nav nekādu iebildumu :))) Tiekamies R->V :)))
Gribi, negribi, Lielkuili, taču šķiet, ka šīs nedēļas nogalē būs jāskrien atkal… :)))
Vai jūs kaut ko nolēmāt par piecdesmito?
Uz manu aicinājumu izteikties neviens neatsaucās, līdz ar to saprotu, ka īpašas intereses nav.
Atbilde: Nē, nekas nav nolemts par piecdesmito. Anduli, viss Tavās rokās :)
Žēl. Gribētos tomēr, lai lemtu tie, kas reāli skrien garos šobrīd…
Aivara komentārs atstāj vietu piesardzīgām cerībām.
Jāņem vērā, ka laika apstākļi var gadīties interesanti. Varbūt slidenus kalnus labāk citai reizei (ja uz tādiem bija cerēts).
19.martā varat atstrādāt vēlreiz nokļūšanu līdz ēdināšanas punktam pie dzelzceļa vecās pārbrauktuves. Tiesa, tas vērsies vaļā tikai 2.aprīlī, tāpēc varat turpināt ceļu uz Magnēta telti (http://www.magnets.lv/?p=macs&fid=1251), kur pa dienu tusiņš notiks. Un tad jau pa Baraviku un Gaileņu ielām atpakaļ.
p.s. Nu jā, pats es SSV nepiedalīšos, tā ka lemj tie kas skries un Andulis :)
Man ideju par jubilejas SSV šobrīd nav. Taču atbalstīt ar piedalīšanos esmu gatavs.