Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

21. janvāris 09:00

Pār(i)-Daugavas 5.6. koptreniņš kopā ar adidas Runners


Skriešanas seriāls: ,
Vieta: ,
Notikums: ,
Distance: , ,

Kad? Svētdienas rītā, 9:00.
Kur? Citadeles iela 2a, Rīga, adidas Runners | RIGA bāzē
Kāpēc?  Gatavojamies pavasara maratonam. Garos treniņus kompānijā izskriet daudz patīkamāk. Turpinām audzēt kilometrus! Tomēr, lai nepārspīlētu, plānoju arī atvienošanās iespēju. Informācija komentāros, tuvojoties nedēļas nogalei. Pilns plānotais maršruts 24 km tempā 6:00 līdz 6:15.

Laika plāns:
8:45 – 9:00 ierašanās
9:00 – 9:10 iesildīšanās
9:10 – 11:30 skrējiens un atsildīšanās

 

Jautājumi komentāru sadaļā! Uz tikšanos!

Plānotais skriešanas maršruts:

Distance
0.00 km


ramiism ramiism

http://tinyurl.com/ybjqaw5w

Izveido savējo

 





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks piedalās
ramiism piedalās
procesors varbūt piedalās
Trakais piedalās
Valdis.M piedalās
Gatis.K piedalās
skai-tlot-ajs sekoju līdzi
sigita piedalās

Piedalās - 6

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

7 komentāri rakstam Pār(i)-Daugavas 5.6. koptreniņš kopā ar adidas Runners

  • Andulis

    Apmēram kā Bikstu-Rīgas skrējiena finiša daļa… Ģenerālmēģinājums? :)

  • ilZZuks ilZZuks

    Andulis acīgs :)

  • ramiism ramiism

    Paskatīsimies, kā Babītes stacija izskatās.

  • Trakais Trakais

    Viena grupa skries 24 km tempā 6:00 līdz 6:15, bet vēl viena grupa šī treniņa ietvaros paskries ātrākā tempā (ap 4:30 min/km) manā vadībā. Visticamāk, ka būs arī vēl trešā grupa, kas skries 5:20-5:30 tempā.

  • ilZZuks ilZZuks

    Un pēc 20 varēs atdalīties un atlikušo asti neskriet.

  • topinjs topinjs

    Trakais, līdz kurienei domā skriet? Mēģināšu piecelties tik agri.

  • Trakais Trakais

    Reini, skriešu pa veloceliņu līdz Babītei un tālāk uz to Priežciemu pa gājēju tiltiņu. Vari arī mani pārķert pa ceļam.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.