Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Man kaut kāda vecāku sapulce b/dārzā, tāpēc varbūt varam distanci taisīt kā astoņnieku, lai varu pievienoties uz 2.cilpu? Lai gan varu iet uz sapulci arī trennuškās – mani tāpat par normālu tur neviens neuzskata :)))
Varbūt vari uzzīmēt distanci, lai virzās gar tev izdevīgākām vietām!
Rozamunde, tavs pēdējais teikums liek pasmaidīt šajā pelēkajā dienā! Dienas prieks!
Nu jau vairs neviena distance man nav izdevīga. Vakar, skrienot boloties atpakaļ uz Aivars703, kurš pastaigājās ar simpātisku bruneti, samežģīju celi. Tagad strjomoju, vai tik igauņu pusmaratona vietā nav jāpārreģistrējas uz nūjošanu. Āķis lūpā ir iet laukā un pamēģināt paskriet, bet no otras puses mēģinu sevi pierunāt iepauzēt, kamēr pāriet. Vot tāds man iekšējais kašķis. Nezinu, kā šādā situācijā rīkotos normāls cilvēks :))
:(((Dari visu, tobiš nedari neko – smērējies, atpūties – sargi celi u.c. ķermeņa daļas! Veseļojies un ceru, ka drīz būsi ierindā!!!!
Turu sevi aiz ausīm, lai nevilktu kedas… Dzeru Glikozamīnu ar hondroitīnu un C vitamīnu, B grupu (tabletēs), smērēju nikno Perskindolu (ko L-jā nevar ievest, jo pretsāpju līdzekļa deva pārsniedz ES normas).
Dakterējies, lai var skriet atkal! Un ar pretsāpju līdzekļiem uzmanīgi – tie var sniegt mānīgu priekšstatu, ka viss kārtībā, jo nomāc sāpes, kuru funkcija ir likt uzpasēties.
un ko mees bez Tevis Rozamund!!:((
Pag, neraudi! Vēl jau es dzīva :) Davai taisam 8nieku un es provēšu kādu cilpu trešdien. Pēdas ta niez :)
Kaut kas šitāds man šķībs un greizs sazīmējās: http://tinyurl.com/qhrnr4o
Izrādās, ka cilpas met ne tikai zaķi…:))) daram!!
Nu es tā, ja nu kas, tad lai pēc 1 km, pēc 7 km vai ap 9 km varu atvienoties. Bet varbūt jūs ar pie 9 km gribēsiet mest mieru skriešanai? :)))
Jūs sākat 19.00 tur, kur zīmēts?
Visi DP satiekas sākuma punktā 19.00 zem tilta, pievienojas tikai klibie..:(((un skrien:))
IlzeL, mēs arī parasti ņemam naudu līdz. Nu tā, katram gadījumam :))))
Distance iet taisni gar manu maju, tadel baigais kardinajums nevilkties lidz tiltam. Es vel padomasu, bet varbut pievienosos pulcinam :)
Man šķiet, ka šitie sen ir Divplākšņi tumsā. Ja gribētu pieturēties pie krēslas, būtu jāskrien aptuveni pusdienu pārtraukumā:D
Pieļauju, ka “lidojuma” lielākā daļa ir drusku apgaismota, nav pilnīgā tumsā?
Lidojumi ir pasākuši pasākties pārāk agri, lai es no darba varētu paspēt, tāpēc nezinu, kā ir pēdējā laikā, bet vispār esam skrējuši diezgan normālus gabalus pa tādu tumsu, kur nevarētu saprast, vai acis nav izdurtas, ja nebūtu gaismekļu līdzi:D
Es šodien dabūšu savu lukturi! Tā kā būs pat Divplākšņi Saulē! :) Bez tam vai šodienas notikumi nerada vajadzību pasēdēt un pārrunāt valsts tālākās virzības iespējamos ceļus? Kā saprotu, tad valsts ekonomiskā augšupeja apstājas. Ko darīt? Kā dzīvot tālāk?
Ak jā, apciemoju donorbusu un man teica, ka nevaig šodien skriet. Bet izdzēru litru granātsulas un man liekās, ka varu gan. Kā tur ir?
Ieēd hematogenu un skrien kaut maratonu:D
Fui, nevaru to dabūt iekšā!
Kur palika mans ieteikums? – ej uz dārziņu un pēc tam uz pasēdēšanu krēslā! (Sula, ta sula. Vēl tak arī kāja ir…)
Dārziņā sapulce bija vakar, biju sajaukusi – vienalga nepaliku, jo bijua jānesas uz dejošanu :) Tā kā šovakar vakars brīvs. Kāja ir, bet paskriet var. Pa trepēm kāpt gan ne…
Paldies par kompāniju šovakar. Re, kur links uz to lēto pirti. https://cherry.lv/katrinas-pirtina-pirts-noma-4-h-lidz-15-personam Man to atsūtīja komplektā ar filosofēšanu par Nāras ielu un tā kā nezinu ne vienu, ne otru, tad tā īsti neiedziļinājos, bet izrādās, ka šī ir cita.
Baigais nerajons vienīgi…
Nāras pirts padārgs prieks: http://www.naraspirts.lv/