Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kur, cik? Jāgaida, vai šitas baltais ir dzīvotājs vai nost kusējs, attiecīgi no tā tad maršruts.
Izmēģināju veloceliņu – traktors ar birstēm nospodrinājis ne pa jokam, sajūta kā pīlei pa ledu t.i. skriet šausmīgi grūti,vieglāk skrējās tur,kur tīrījuši sētnieki.
Tas laikam nav traktors, bet ledus mašīna no Volvo halles, kas tur braukā :) Sestdien vakarā jau piefiksēju, ka manas 4 kedas spolē :))
No rīta dzirdēju prognozi, ka trešdien būs plusos un lietutiņš – ir 2 varianti – vai nu vienkārši slapjš, vai vienkārši ideāls – pa virsu ūdens un apakšā ledus :D
Tā izskatās gan, ka trešdienas vakarā būs slidotava.. (te PROGNOZE Rīgai)
Nu provēs! Ja galīgi nesanāks, ies pasēdēs :)
Jā, koptreniņi ir nopietna lieta.. ja neizdodas – jāsēž! :)))
Izskatās, ka man viss slīd garām..
Man laikam nākamā trešdiena slīdēs garām.
Ja man nenotiks dejas un ja vismaz kāds piedalīsies un uzzīmēs smuku maršrutu, tad es iespējams pievienošos :)))
Paņemam Imantu? (To, kas mikrorajons) Tur sētnieki strādā? Apli līdz Kleistu, tad pa Kleistu līdz Anniņmuižas, tad a Anniņmuižas atpakaļ līdz Kurzemes prspektam un tilts. Varbūt + cilpa ap Botānisko.
Šitā sākam http://tinyurl.com/nd7gwg9
bet kompis man Divplāksnis un nervi netur Botāniskā apli piezīmēt. Turpinam pa veco J;urmalas gatvi, apkārt Botāniskajam, Kuldīgas iela un atpakaļ. Kādiem 7,5 km jāsanāk.
Papildināju uz skaitli 8.88km http://www.noskrien.lv/trase/?trase=65412
Labs! Tik kavēšu sākumu un skriešu pretī.
Man trase patīk, ja viss paliks kā šobrīd iecerēts, tad plānoju pievienoties un starp 7. un 8.km atvienoties.
19:00 zem tilta??
eees, Andulis liek startēt 19.00. Un tilts – tradicionāli.
“Liek” Rozamunde, Andulis neiebilst :)
Redzējāt: http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/skrienu-skrienu-vel-ssv-2-koptrenins-pa-eglu-celu/#comment-66247
Kāds plāns? Pareizāk sakot – uz cik km un kādā tempā pievienojamies?
Izskatās nepiedienīgi garšīgi – tomēr man uz to datumu ir jau sastādīts cits plāniņš.
Egļu ceļam drīzāk tiks veltīts vairāku dienu iešanas pasākumu kopums.
Oskar, bet skriet tu negribi, tikai citā dienā?
Skriešanai pārāk garš gabals – negribas pārspringt un pēc tam atkal mēnesi izlaist :( (been there, done that – didn’t like)
Pastaigas solī var arī izbaudīt baltās ziemas skaistumu un pie eglēm uzkavēties mazliet ilgāk
Paldies par šodienas kompāniju! :)
Es kaut kā biju iedomājusies, ka jūs šodien uz otru krastu skriesiet. Katrā gadījumā biju pārsteigta smuku bariņu redzot uz Jūrmalas gatves Imantas virzienā. Žēl, ka bijāt otrā ielas pusē, citādi jau būtu vismaz uzsaukusi :)
Imantas&Botāniskā dārza astotnieks – tas ikurāt ir pa otro krastu :)) Uz otro krastu jozām pagājušajā nedēļā;)