|
||||||
Komandas blogi |
21. augusts 11:00LSC atklātais čemp. šosejas skr., 5. kārta (5 km, 30 km č)Skriešanas seriāls: LSC atklātais čempionāts šosejā Vieta: Latvija, Mežaparks, Rīga Notikums: skrējienu seriāls Distance: 30km, 5km Rīga, Mežaparks. Reģistrācija no 9:30 līdz 10:30. Dalības maksa Ls 2,00, pensionāriem un jauniešiem līdz 18 gadiem – Ls 1,00. (Ja dalībnieki ir LSC biedri, tad attiecīgi Ls 1,20 un Ls 0,60.) Šķiet, vienīgā reize gadā, kad iespējams piedalīties oficiālā 30 km skrējienā Latvijā. Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 10Varbūt piedalās - 424 komentāri rakstam LSC atklātais čemp. šosejas skr., 5. kārta (5 km, 30 km č)Komentēt |
2024. gadā: noskriets - 142044.84 km skrējuši - 305 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 7889.49 km skrējuši - 235 biedri skrējieni - 733 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
par ūdeni šajā “pasākumā” (30 km skrējienā) ir jāparūpējas pašam, vai ne?
Labāk gan pašam parūpēties,tur ir pateicīgi tie soliņi,kur var savu dzeramo novietot,bet tā tur par skrējējiem īpaši neviens nesaspringst.Mači gan pateicīgi,man jau patīk tai Mežaparkā.30-ks varētu būt ideāls treniņš visiem tiem,kas VALMIERĀ nobrieduši veikt SAVU PIRMO MARATONU,laiciņš ar beidzot solās būt SKRIENAMAIS.
kur parasti šiem Mežaparka skrājieniem ir starts? “galā” pie zoodārza ieejas?
šosezon neesmu piedalījies, bet parasti bija aiz estrādes
Aiz estrādes notiek REĢISTRĀCIJA skrējieniem un ir FINIŠS. Uzspied uz kartes “+”, aptuveni tajā vietā arī ir, kur iezīmēts.
STARTS katrai distancei iznāk citā skrejamā apļa punktā. Vairs neatceros par piecīti, bet 30 km sākas laikam kaut kur apļa “ziemeļu malas” vidū.
Ak jā, aplis skatāms te – http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/03/aplis.jpg . Garums esot 2669 m.
paldies par info! :)
sanāk, ka 30 km skrējējiem 11 apļi jāskrien?
Tā sanāk gan.
Vēl jautrāk bija līdz 2006. gadam, kad LSC šeit piedāvāja noskriet arī maratonu. Tad tiešām varēja galva sareibt gandrīz 16 apļos. :)
Jūlijā takš varēja bliezt 50 km .Pat tai svelmē vīri MAUCA.
Pareizi, jau piemirsu par jūliju… Piecdesmitnieks tad, acīmredzot, bija >18 apļi… Atzīstos, šādu distanci Mežaparkā vēl neesmu pievārējis. Visas cerības uz nākamo vasaru. :)
varetu uztaisit kokretāku to piedalīšanās sadaļu, kas skrien 5km unkas 30km????
ta lai zin kura labāka konkurence!!!:D:D
Tas var nepalīdzēt. Konkurenti taču drīkst pēdējā brīdī pārdomāt un a) nepiedalīties vispār, vai b) mainīt distanci. ;)
… vai arī c) šeit nereģistrēties, taču piedalīties.
ja kāds meklē sev partneri skriet, iemetiet savu ātrumu min./km un distanci, tas var palīdzēt … var arī nepalīdzēt
Noskreju 5k 21:43 uzstadot savu PR. Konkurence bija tieshi kaa vajag – bija gan ko priekshaa kjert, bija gan no kaa beegt prom. Finisha sprintaa pat apdzinu 20m priekshaa skrienosho. Pulss pedejos 500m uzleca uz 193 un tur turejas, kas ir tuvu manam max.
Nu ko, apsveicu! Esi pamatīgi uzlabojis savu PR. Starp citu, LSC lapā rezultātos ievietots vēl par piecām sekundēm labāks – 21:38.
Es ar te beidzot palīdzu zem 22 minūtēm ar jaunu PR – 21:10. Interesanti, ka vakarā gāju skriet arī O!Kartes skrējienu un arī tur noskrēju ātrāk par 22 minūtēm – 21:29. Nebūtu no rīta LSC skrējis, tāpat šodien būtu bijis lemts labot rekordu :D
Prieks par JUMS ! Man jau ar PR 30 km ,tiesa gan tikai 2.reizi skrienu mačos 30 km.
http://skriesim.ucoz.lv/photo/lsc_sacensibas_2010_gada/lsc_cempionats_sosejas_skrejienos_5_karta/4
man vienkārši pirmā reize, kad oficiālā pasākumā skrēju 30km. rezultāts pat labāks, kā biju cerējis.
un vakarā vēl O!Kartes nakts skrējiens arī noskriets. tiesa gan, ne uz ātrumu, bet ar fakultātes biedriem kopā skrienot.
Laikam šovasar pārciestais karstums ir nācis par labu visiem vakardienas pasākumos skrējušajiem, tuvinot viņus kenijiešiem. :)
Anduli, vakar bija ideāli apstākļi skriešanai, pats gribēju uz 30-nieku, bet muļķīgas kļūdas dēļ sajaucu dienas :( attapos par vēlu :), bet mūsējie visi malači ;)
Jā, Arle, tieši VAKAR – protams, ka foršs laiciņš! Bezmaz vai asariņu nobirdināju :) , bet tomēr paliku pie lēmuma kādas 3 nedēļas neskriet… Izlikšos, ka veselība dārgāka. ;)
Arle, biežāk ieskaties savos pasākumos, kur esi atzīmējis par sacensībām labām esot ;)
Tagad redzami arī 30 km rezultāti – http://www.skriesim.lv/index.php?goto=eD2d5Ec9RF&KEY=0v1GtTgHb3Sw .