Tu pamosties agrā rītā un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Temps aptuveni 6:00min/km, bet var arī lēnāk, ja labi sarunā.
Starts pie Āgenskalna tirgus diennakts Mēness aptiekas
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šobrīd kā ierasts esmu ielikusi PAN!k ceturtdien 6:00, bet kā jau minēju, tad pati kļūstu par sekotāju, tādēļ vairs neuzstāju uz rīta startu. :)
Jebkuram (ja ir nepieciešamība) ir tiesības ierosināt izmaiņas vai arī zīmējiet maršrutu! :)
šāds variants https://www.endomondo.com/routes/598293870
Cik saprotu, tad tikšanās laiks un vieta šonedēļ nemainās, tā kā uzliekam modinātājus un pievienojamies aVRX!!! :)
Koptreniņš notika?
Nē, biju viens pats.
Slikti par citiem, bet prieks par Tevi :)
Tad šito pārceļu uz nākamo nedēļu!
Atgādinājums: šis koptreniņš PAGAIDĀM joprojam pastāv un gaida skrējējus!
Pagājusajā nedēļā arī bij tikai viens skrējējs, tādēļ pārliku uz šo nedēļu, bet nu ja šonedēļ ar nekā tad vairs nelikšu kamēr neradīsies konkrēta interese.
P.S. No savas puses-plānoju ieviest rīta treniņus centra rajonā, lai man motivācija tumšajos rītos pamosties :)
Ja treniņa laiks tiktu mainīts uz vakara 19:00, piekrišana būtu?
ō, jā :)
2x esmu mēģinājis celties no rīta, bezcerīgs gadījums..
Varbūt tad jāpārceļ uz vakaru, ja rīta skrējēji ir mazākumā. Bet tikuntā vajadzēs kādu aktīvistu, kas liks treniņus kalendārā. Evitu mēs varētu laist pelnītajā atvaļinājumā.
Nu mani īpaši var nerēķināt, es pamatā esmu vēl vēlāks – bērni pabaroti, nolikti gulēt, tad arī dodos. Bieži tas nozīmē 22:00 un vēl vēlāk, kad visi normāli cilvēki guļ…
Man drīzāk interesētu brīvdienu rītu kompānija ap 8-9-10 ar 20-25km, jo tos garos ir garlaicīgi vienam skriet.
Man (pagaidām) nav problēmas likt kalendārā, vienīgais sakiet laiku, tikšanās vietu un zīmējiet trasi! :)
Šobrīd izskatās, ka brīvdienu garais atsāksies 01.11 Pār(i)Daugavas koptreniņš svētdienās, pagājušo gadu gan sākām tikai decembrī, bet zinu, ka daži jau gaida. Būs!
Varbūtšo 4dienu vēl atstājam uz rītu un no nākošās sākam vakarā? Es būtu stabils skrējējs, ja ir kompānija,jo man vienai pa tumsu bail.
tad nākamnedēļ lieku 19:00.
Kur starta vieta? Mainīsies vai pie aptiekas?
Gan jau, ka turpat.
Ja kas, šī rīta pasākumu var uzskatīt par notikušu – bijām 2atā ar JK. Vismaz uz pēdējo rīta PAN!K izdevās piecelties :)
Prieks par šo rītu :)