Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

5. decembris 11:00

Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā!


Skriešanas seriāls:
Vieta: , ,
Notikums: , , , ,
Distance:

Mājas lapa: Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā!
Pieteikšanās lapa: Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā! pieteikšanās

covera-bilde-2018-2019-parkrun

Draugi, ielūdz Parkrun 5K – INDIVIDUĀLS koptreniņš ar laika kontroli.

Norises vieta: Mežaparka 5km aplis, iezīmēts ar dzeltenu marķējumu:   Strava,   MapMyRun

Norises laiks: visas dienas garumā – 5. decembrī, 2. janvārī, 6. februārī, 6. martā

Plāns: katra mēneša pirmajā sestdienā – sev ērtā laikā:
1) paņemiet flomāsteru,
2) dodieties uz Mežaparku, iesildieties,
3) uzņemiet laiku,
4) veiciet ar dzeltenu marķējumu iezīmēto maršrutu (izvairoties no citiem),
5) finišā – ar savu flomāsteru atzīmējiet maršruta veikšanas laiku uz dzeltenajām lapām (tās būs aiz nūjošanas plakāta).

Rakstiet tur, kur ērtāk. Visi atzīmētie rezultāti pēc tam tiks sakārtoti pēc laika un publicēti tepat – feisbukā.

Ierakstot rezultātu, pierakstiet arī savu vārdu un uzvārda pirmo burtu.

Tie, kas startēs laikā no 11:00 līdz 12:00, varēs sevi ieraudzīt fotogrāfijās vai video.

Būs karsti.

Sagatavojiet flomāsteru.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Roberts OTC piedalās

Piedalās - 1

6 komentāri rakstam Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā!

  • Andulis

    Pandēmija sekmē radošumu… Necerēju piedzīvot laikus, kad notiks “individuāli koptreniņi” :D

  • Sveiciens! Bija domas par “hibrīd-treniņu”, bet tad dažiem ir asociācijas ar 2014. gada notikumiem, “virtuāls koptreniņš” – instrumentu ziņā nav nepareizi, bet pamatdarbība tomēr ir īsta, reāla. Tāpēc arī tas flomāsters. Lai izcila veselība!

  • Andulis

    Jauki, paldies!

    Vēl tik jautājums par norādīto starta laiku. Vai tas domāts, ka pirms 11:00 dzeltenās lapas varētu vēl nebūt pieejamas (izliktas) aizpildīšanai?
    Šķiet ticami, taču… cīruļiem varbūt cita loģika :)

  • Roberts OTC

    Lapas būs pieliktas jau iepriekšējā vakarā.
    11:00 ir ielikts, jo tas bija līdz šim izmantotais starta laiks. Arī šajā sezonā – tie, kas startēs laikā no 11:00 līdz 12:00, varēs sevi ieraudzīt fotogrāfijās vai video.

  • Roberts OTC

    Trases rekordi (pirms šīs sezonas):
    Skriešana, 5k
    Vīrieši: Dmitrijs Serjogins – 15:37
    Meitenes: Gundega Vancāne – 21:23
    Nūjošana: Ilze Rāta – 34:14

    Ja 5. decembrī trasē būsiet laikā no 11:00 līdz 12:00, tad varbūt sevi pēc tam redzēsiet sasodīti karstā foto vai video.

  • Roberts OTC

    Pjedestāli:

    Skriešana, 5k, vīr.:
    20:15 Artis Šauriņš
    23:07 @reiniss
    23:20 Timurs K.

    Skriešana, 5k, meitenes:
    20:47 Veronika K.
    26:39 Dace K.
    29:09 Rita K.

    Nūjošana, 5k, meitenes:
    35:43 Iveta E. (NW)
    36:32 Inese K. (NW)
    41:43 Marita M. (NW)

    Nūjošana, 5k, vīr.:
    39:00 Edgars Ā. (NW) NFW
    50:37 Mihails K. (NW)

    Visi rezultāti (5.12.2020):
    20:15 Artis Šauriņš
    20:47 Veronika K. (JAUNS TRASES REKORDS MEITENĒM!!!)
    23:07 @reiniss
    23:20 Timurs K.
    23:30 Arnis P.
    23:58 Gatis E.
    23:59 Raimonds S.
    24:05 Ulvis P.
    25:19 Cilvēks gumijas maskā
    25:49 Roberts R.
    26:10 Roberts E.
    26:39 Dace K.
    28:11 Jānis N.
    28:18 Ilze T.
    29:09 Rita K.
    29:49 Oksana V.
    30:14 Diāna T.
    31:00 Viesturs D.
    31:02 Kristīne T.
    31:57 Juris O.
    31:57 Zita O.
    32:02 Anita G.
    32:02 Olena F.
    32:02 Vasilijs D.
    32:07 Ilgvars G.
    32:07 Ineta K.
    32:50 Ieva
    33:17 Mārtiņš V.
    34:41 Emīls Epners
    34:41 Evija K.
    34:48 Ieva (arī)
    35:09 Patriks
    35:34 Vineta K.
    35:38 Inga U.
    35:40 Anete Epnere
    35:43 Iveta E. (NW)
    36:09 Inga V. ar Luku
    36:32 Inese K. (NW)
    38:01 Viktorija M.
    39:00 Edgars Ā. (NW) Team NFW
    41:43 Marita M. (NW)
    45:15 Marina E. (NW)
    45:43 Inese O.
    47:18 Zinaida (NW)
    47:19 Natālija (NW)
    50:37 Mihails K. (NW)
    51:03 Svetlana P. (NW)
    51:03 Vēsma S. (NW)
    53:02 Jūlija (NW)
    Bez laika kontr. Intars D.
    Bez laika kontr. Ilvita L. (NW)
    Bez laika kontr. Līga (NW)

    Liepājas nūjotāji, 5k:
    33:57 Imants L.
    34:37 Linda K. un Dace J.
    38:20 Inese C.
    40:04 Inga Z.
    41:09 Ailita D.
    41:13 Gita V.
    41:44 Santa A.
    42:07 Māra L.
    42:28 Ilze V.
    44:20 Larisa N.

    Milzīgs paldies par kopīgo sportošanu! Visiem izcilu veselību, un tiekamies 2. janvārī!

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.