Maratoniem ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Skriet vienam – vajag krampi.
Skriet bariņā – prieks un izklaide.
Turpinās nedēļas nogales garo (~30 km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas, svētdienas vai svinamdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 6 min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
| Distance 0.00 km |
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu maršrutu, ja to ierosini.
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
Nevar saprast, kas te īsti ir – trases nav dalībnieki uz “varbūt” bet garo rīt skriet gribas. Ja nekas neuzrodas, domāju, es varētu rīt 10.00 doties no parastās starta vietas garajā skrējienā, kur acis rāda. Orientējoši Daugavas promenādes virzienā. Viens kompanjons jau zināms, ja kādam ir vēlme – piebiedrojaties.
Tad kāpēc Tu esi atzīmējusi, ka varbūt piedalies un kurš ir tas kompanjons? :)
Tāpēc, ka tas laikam nesanāk SSV, jo skrienu bez trases, kur acis rāda. Kompanjons ir Edgars ar garo, sarežģīto niku.
Ja sazīmēsi, ko Tev acis rāda, tad būs trase un būs SSV :)
To pašu var darīt Mā un pārējie… Kurš pirmais?
Vai tad jābūt obligāti trasei, lai būtu SSV? Starts un finišs ir, virziens arī, es teiktu, ka tā jau ir aprakstīta trase :D Kur ir SSV nolikums, ka obligāti jābūt sazīmētai trasei? :)
Manas acis varētu rādīt aptuveni tā, tikai promenādes galā varētu bišku vairāk palīkumot, tur ir tā neko taciņas, tikai sen tur nav būts, neko neatceros. http://www.noskrien.lv/trase/?trase=91373
Es gan neskriešu, bet trase bieži vien ir tā, kura izvelk skrējējus uz SSV.
Anduli, kāpēc SSV nav piešķirts numurs, SSV ir pilnvērtīgi noticis ar 5 dalibniekiem un 30tā koptreniņa jubilejas svinībām zem “Coca Cola” zīmes?
Ļoti labi. Apsveicu jubilejā “lielisko piecnieku” un, protams, arī visus līdzjutējus! :)
Gaidīju apstiprinājumu, ka viss kārtībā. Reizēm interneti tās numuru maiņas īsti labi neizprot/nesagremo (vai arī es pats, varbūt..:) – tādēļ labāk nesteigties.
Jubilejas SSV noskrējām, pie trases pieturējāmies, skatu tornī uzkāpām, muižas drupas apskatījām un vēl nosvinējām parciņā kokakolu saskandinot. Paldies visiem skrējējiem-svinētājiem!
Mazliet ne par tēmu – bet izrādās, arī SSV Komandieris šodien ir “atzīmējis” :) Polijā skrējis pirmajās sacensībās pēc 5 mēnešu pauzes. Tas priecē :)
Interesanti arī, ka koptreniņus (pagaidām gan īsākus) sācis organizēt starptautiskā variantā :)
Anduli, no Tevis, laikam, nosleepties nav iespeejams :)
Nu jaa, tiiri nejaushi sanaaca arii man atziimeet SSV jubileju. Par to kaa gaaja – ir komentaari pie skreejiena. Pozitiivaa zinja – stilbakauls neieniideejaas un arii shodien skjiet, ka viss ir kaartiibaa (sliktu sajuutu nav).
Uz sezonas beigaam vajadzeetu veel vienu pusiiti uzskriet – vismaz 2012.gada liimenii. Redzees, kaa izdosies.
Bet liels prieks, ka SSV turpinaas arii vasaras laikaa, par spiiti pavasarii izteiktajaam prognozeem par ticamo paartraukumu. Noskrien!
Ļaunas mēles melš, ka Kuks tagad SSV skriešot faktiski tikai pa Poliju un klausīsies Reiniku tikai poļu mēlē. Laikam centīsies tos ābolus noēsties ;)
Ja “ļaunās mēles” precizētu, kāds laika posms tiek apzīmēts ar “tagad” (vai šīgada ābolu laiks?). tad Kuks tam pat varētu piekrist :)