Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Skrējiens plānojas būt ar zāģiem? :)
Varētu būt ar peldēšanas posmu Ķīšezerā :) Akvatlons, saproties.
Varam ar zāģiem varam ar peldes elementiem :)
Es būšu, bet zāģu nebūs, zāģi būs 5dien :), ja vēlies, padod ziņu, varam kopā uzskriet.
Vakar daļu no maršruta sanāca izskriet un varu pateikt, ka sanāks tāpat zāģi starp posmiem ar ledu un bez tā ;)
Hmm, un kas tad šādā gadījumā ir domāts ar “zāģi”?
intervālu skrējiens ar ātruma samazinājumu
Palūrēju Tavu skrējienu Connectā, nu nav jau tik traki bijis :) Nav tur zāģis-tipiskais ;)
Vienmēr var būt sliktāk :D