Biedriem

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 62308 km, laiks - 4209:34:59 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 2032.1 km
  • vidēji šogad 61.3 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 51.4 km (29 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:03 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 10.5 km
Renča skaitlis šogad - 16 (RS 17 vajag 7x vismaz 17km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 1x vismaz 15km)
M/LRS šogad - 0/0
  • in
  • sāka skriet - 01/09/2009
  • noskrieti - 26947 km, laiks - 2667:10:41 h
  • skriets 1 valstīs
  • kopā noskrietas 7 ultras
  • labākais maratons - 2:49:12 (2017) - kopā noskriets 21 maratons
  • labākais pusmaratons - 1:23:03 (2015) - kopā noskrieti 37 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 0 km
  • vidēji šogad 0 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 15 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
 
2. nedēļa (2013)
1. divīzija
 
52
:
42
 
Noteikumi
 
Noskrietais nedēļā
 
32
72.33 km
145.30 km
18
 
Īsie skrējieni
 
1
3
4
1
 
Pusgarie skrējieni
 
1
3
9
1
 
Garie skrējieni
 
0
1
0
2
 
Apavi
 
0
jā
nē
2
 
Nedēļas ātrums
 
0
06:44 min/km
nav
6
 
Vidējā distance nedēļā
 
3
10.33 km
11.18 km
3
 
Noskrietais mēnesī
 
6
355 km
536 km
4
 
Noskrietais simts dienās
 
5
1125 km
1557 km
3
 
Noskrietais gada laikā
 
4
2366 km
6405 km
2
 

Skrējieni

Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km
Kampars 07/01/13 (78.3) pludmale 14.00
Kampars 07/01/13 (79.0) veloceliņš 14.00
in 07/01/13 Skrējiens 1.00 06:00 06:00
Kampars 08/01/13 (79.3) veloceliņš, taciņas, šoseja, pludmale 14.50
Kampars 08/01/13 (78.5) manēžā, isild. / 5x600 / atsild. 6.00
in 08/01/13 Skrējiens 12.30 1:25:40 06:57
Kampars 09/01/13 (77.7) veloceliņš, taciņas, pludmale 15.00
in 09/01/13 Skrējiens 1.00 05:00 05:00
Kampars 09/01/13 (77.5) manēža, iesild. / 2x(4x300ātri/100lēni) 7.00
Kampars 10/01/13 (77.3) pludmale, kuļam sniegu 14.00
Kampars 10/01/13 (77.2) veloceliņš 8.00
in 10/01/13 Skrējiens 12.30 1:26:06 07:00
Kampars 11/01/13 (77.5) veloceliņš 14.00
Kampars 11/01/13 (77.5) manēža, iesild. / 20x (75 ātri/75 lēni) 6.00
in 12/01/13 Skrējiens 12.00 1:20:25 06:42
Kampars 12/01/13 Laisvės gynėjų dienos bėgimas 2013 7.80 28:34 03:39
Kampars 13/01/13 (78.5) veloceliņš 14.00
in 13/01/13 Skrējiens 1.00 05:00 05:00
in 13/01/13 Skrējiens 32.73 3:39:26 06:42
Kampars 13/01/13 (78.3) veloceliņš, pustempā 11.00

Komentāri

Komentēt