Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Supervaroņu izaicinājums: Sigulda-Rīga (5) - 25/05 10:22 Brainārs
Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma) (3) - 20/05 08:08 VSK Noskrien
Rimi Riga Marathon 2020 – maratons, kurš notika / nenotika / notiks… (Kristīne Zvingevica – Kalniņa) (6) - 19/05 18:38 VSK Noskrien
Taliharja Vanakuri (Jānis Kūms) (1) - 20/01 10:30 VSK Noskrien
SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3) - 02/11 19:25 VSK Noskrien

Komanda piedalās

3. jūnijs 19:00 - Divplākšņi pret COVID – 363.koptreniņš (1)
4. jūnijs - AntiCoronaRun Level UP – 3. nedēļa (4.-10.06.) (1)
4. jūnijs 17:00 - Izskrien Rīgu 2. posms – Maskavas dārzs (treniņš, 4. vai 5. jūnijā) (2)
6. jūnijs 23:59 - Meža taku skrējiens naktī “Zilonis Babītē 2020” (6.-7. jūnijs) [ATCELTS!] (3)
9. jūnijs 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (248. koptreniņš) (1)
10. jūnijs 19:00 - Taku skriešanas un nūjošanas treniņseriāls “TALSU JŪDZE”, 7. kārta (1)
12. jūnijs - Scenic Trail (12.-14. jūnijs) [ATCELTS!] (2)

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

19. nedēļa (2014)
10. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

23

0 km

25.20 km

3

Īsie skrējieni

2

0

2

0

Pusgarie skrējieni

2

0

1

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

2

nē

jā

0

Nedēļas ātrums

6

nav

04:40 min/km

0

Vidējā distance nedēļā

6

0 km

8.40 km

0

Noskrietais mēnesī

5

87 km

102 km

5

Noskrietais simts dienās

4

229 km

231 km

4

Noskrietais gada laikā

4

765 km

1209 km

2

Cik jānoskrien?

Alligator Nameisis

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	05/05/14	50% road - 50% forest	12.20	58:00		04:45
	09/05/14	evening run	7.00	30:00		04:17
	10/05/14	recovery run	6.00	30:00		05:00

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (78)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (200)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 256259.91 km
  skrējuši - 472 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8222.97 km
  skrējuši - 255 biedri
  skrējieni - 757 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa