- Heņča
- sāka skriet - 05/03/2014
- noskrieti - 14024 km, laiks - 1362:36:37 h
- skriets 4 valstīs
- labākais pusmaratons - 1:42:15 (2015)
- 2025. gadā noskrieti 730.8 km
- vidēji šogad 25.8 km/nedēļā
- pēdējās 7 dienās noskriets 17.3 km (63 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:12 min/km (visi skrējieni)
- pēdējais aizaizvakar - 10.2 km
M/LRS šogad - 0/0
- cumulus
- sāka skriet - 22/03/2017
- noskrieti - 34738 km, laiks - 3151:21:11 h
- skriets 5 valstīs
- kopā noskrietas 24 ultras
- labākais maratons - 3:10:01 (2018) - kopā noskrieti 4 maratoni
- labākais pusmaratons - 1:24:58 (2019) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
- 2025. gadā noskrieti 999.1 km
- vidēji šogad 34.1 km/nedēļā
- pēdējās 7 dienās noskriets 7.1 km (26 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:58 min/km (visi skrējieni)
- pēdējais vakar - 7.12 km
M/LRS šogad - 2/0
30. nedēļa (2025)
2. divīzija
2. divīzija
36
29
Noskrietais nedēļā
10
7
Īsie skrējieni
0
2
Pusgarie skrējieni
2
0
Garie skrējieni
0
0
Apavi
2
0
Nedēļas ātrums
7
5
Vidējā distance nedēļā
4
2
Noskrietais mēnesī
5
5
Noskrietais simts dienās
4
4
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
22/07/25 | Kamēr silts | 10.20 | 1:04:34 | 125 | 06:19 |
 |
24/07/25 | Evening Run | 7.12 | 48:52 | 06:51 |
Komentāri
Komentēt
-