Biedriem

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā Svarīgākā spēles epizode, kurā notiek cīņa par lielāko punktu skaitu un galvenais ir noskrietais. Bet jāņem vērā, ka daļa tevis noskrietā nonāk pie pretinieka un par visiem punktiem cīnīties var daudz skrienot. 50
Īsie skrējieni Ir labi, ja nedēļā ir vismaz divi īsie skrējieni līdz 8km gari. 2
Pusgarie skrējieni Vajag arī divus pusgaros, kas būs no 8km līdz pusmaratona. 2
Garie skrējieni Un, protams, viens neiztrūkstošais garais skrējiens - bāzei, izturībai un labam garstāvoklim. 2
Apavi Lai veicinātu apavu norādīšanu skrējienā, tiek doti šie daži papildus puntki. Baskāji var izveidot sev dabas dotus apavus. 2
Nedēļas ātrums Ja tu skrien mazāk, bet ātri, tad šeit iespējams kādu punktu no pretinieka atgūt. 12
Vidējā distance nedēļā Jo garākas distances, jo nedēļas vidējais skrējiena garums garāks. 6
Noskrietais mēnesī Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā Noskrietais gada laikā 6
dadadzis
  • dadadzis
  • sāka skriet - 17/09/2015
  • noskrieti - 8229 km, laiks - 1036:11:15 h
  • skriets 3 valstīs
  • labākais maratons - 5:46:17 (2023)
  • labākais pusmaratons - 2:13:07 (2021)
  • 2025. gadā noskrieti 409.8 km
  • vidēji šogad 14.3 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 25.9 km (84 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 07:05 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 10.05 km
Renča skaitlis šogad - 8 (RS 9 vajag 3x vismaz 9km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 4x vismaz 9km)
M/LRS šogad - 0/0
  • Jurja
  • sāka skriet - 20/10/2022
  • noskrieti - 971 km, laiks - 109:46:00 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais pusmaratons - 3:09:09 (2024) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 391.8 km
  • vidēji šogad 13.9 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 21.1 km (52 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:17 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizaizvakar - 11.05 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 7x vismaz 11km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 3x vismaz 10km)
M/LRS šogad - 0/0
 
30. nedēļa (2025)
3. divīzija
 
15
9
 
 
Noskrietais nedēļā
 
0
0 km
0 km
0
 
Īsie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Pusgarie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Garie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Apavi
 
0
0
 
Nedēļas ātrums
 
0
nav
nav
0
 
Vidējā distance nedēļā
 
0
0 km
0 km
0
 
Noskrietais mēnesī
 
7
58 km
112 km
3
 
Noskrietais simts dienās
 
5
182 km
298 km
3
 
Noskrietais gada laikā
 
3
637 km
849 km
3
 

Cik jānoskrien?

dadadzis Jurja
Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km

Komentāri

Komentēt