Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
| Noskrietais nedēļā | 50 | |
| Īsie skrējieni | 2 | |
| Pusgarie skrējieni | 2 | |
| Garie skrējieni | 2 | |
| Apavi | 2 | |
| Nedēļas ātrums | 12 | |
| Vidējā distance nedēļā | 6 | |
| Noskrietais mēnesī | 10 | |
| Noskrietais simts dienās | 8 | |
| Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2013)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
102.27 km
58.12 km
31
Īsie skrējieni
0
1
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
3
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
04:21 min/km
05:25 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
3
11.36 km
14.53 km
3
Noskrietais mēnesī
4
351 km
276 km
6
Noskrietais simts dienās
4
709 km
616 km
4
Noskrietais gada laikā
2
1911 km
1332 km
4
Skrējieni
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
22/04/13 | 22 min endurance run + 13x30\'\' fast + recovery | 11.00 | 44:20 | 04:01 | |
 |
23/04/13 | Nrm 32.treninjsh 9/12 Ned. | 15.00 | 1:22:47 | 153 | 05:31 |
|
|
23/04/13 | 40 min endurance run + 20 min tempo + recovery | 15.00 | 1:07:00 | 04:28 | |
|
|
24/04/13 | Nrm 33.treninjsh 9/12 Ned. | 9.00 | 52:53 | 140 | 05:52 |
|
|
24/04/13 | eundurance run + speed ups | 10.30 | 44:20 | 04:18 | |
|
|
24/04/13 | city-kipsala run | 9.57 | 42:20 | 04:25 | |
|
|
25/04/13 | endurance run | 13.80 | 1:04:49 | 04:41 | |
|
|
25/04/13 | recovery slow run | 8.80 | 44:00 | 05:00 | |
|
|
26/04/13 | slow run + 10x20\'\' fast | 10.20 | 47:00 | 04:36 | |
|
|
27/04/13 | Nrm 34.treninjsh 9/12 Ned. | 13.00 | 1:14:42 | 155 | 05:44 |
|
|
28/04/13 | Nrm 35.treninjsh 9/12 Ned. | 21.12 | 1:50:35 | 165 | 05:14 |
|
|
28/04/13 | Bikernieku pusmaratons | 21.10 | 1:19:20 | 03:45 | |
|
|
28/04/13 | warm up and recovery | 2.50 | 12:40 | 05:04 |
Komentāri
Komentēt
km 
- 
Loading ...